兩款適合上班的早餐,簡單易學,美味又營養,太好吃了


兩款適合上班的早餐,簡單易學,美味又營養,太好吃了


曾經我們都在為早餐吃什麼而犯愁,最近在家都不用擔心這些。不過疫情即將過去,我們依然要走出去工作、上學等等,所以早餐吃什麼非常關鍵,怎麼吃一隻是一個不變的話題。所以要趁著最近不能出門的時候趕緊多學幾道快手早餐,方便上班的時候不用那麼慌亂地為吃什麼而發愁。

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在我們川渝地區,對早餐攤上的各種粑粑餅餅都有著特殊的迷戀,所以今天就給大家分享兩款早餐餅,這樣面對外面的早餐攤再也不會流口水了,學會之後自己都可以擺早餐攤了。其實自己在家做方法是非常簡單的,在外面買肯定是非常方便,但是馬路上車水馬龍,加上這次疫情,很多人對衛生和健康有了更深層的感受,所以比起外面買,自己做更健康。今天就給大家兩款比較簡單的早餐餅做法分享給大家,趕緊動手做起來吧!

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【雞蛋南瓜餅】

所需食材:

南瓜500克、麵粉80克、雞蛋2個、蔥花2湯勺、鹽3克、胡椒粉2克、植物油適量

具體步驟:

1、準備好所有食材,先將南瓜清洗乾淨,去除外面的硬皮再切碎,蔥清洗乾淨後切成蔥花。

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2、拿一個乾淨無水的大碗,將南瓜、麵粉、雞蛋、食鹽、胡椒粉和蔥花放入在裡面,再攪拌均勻。

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3、將平底鍋燒熱,倒入少量的植物油,因為是比較乾的麵糊狀,直接用勺子舀出來倒入鍋中就可以了,等煎定型就可以輕輕的按壓一下,讓餅成圓餅的樣子,在用中小火煎到兩面金黃就可以出鍋了。

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4、給大家看看最終的成品,非常不錯,香軟可口。

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【家常蔥油餅】

所需食材:

麵粉300克,熱水150克,食用油1湯匙、香蔥50克(切碎),食鹽1/2茶匙,五香料粉1/2茶匙

具體步驟:

1、把食鹽放入熱水中溶解,用溫熱水將麵粉和成麵糰,醒面10-15分鐘。將麵糰擀成圓餅狀,在麵餅上刷一層植物油,並均勻地撒上蔥花和五香粉。

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2、將麵餅捲成長條狀,再向內捲起來。最後用擀麵杖把卷好的麵糰重新擀成薄餅,這樣餅胚就做好了。

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3、平底鍋刷一層植物油,等油燒熱後把擀好的薄餅輕輕地放入鍋中,中小火慢煎,煎到兩面微黃就熟了,一定要一面煎定型了再去翻面煎另一面。

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4、把煎熟的蔥油餅切成小塊,更方便食用。

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這兩款餅都是比較常見的,好吃又有營養,大人孩子都喜歡吃,早餐再配上一碗小米粥或者一杯牛奶,完全能滿足身體的能量需要了。趕緊動手做起來吧,畢竟春暖花開之時,就能去上班了,提前練練手,可以更好地給家人做早餐喲~~

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