素燒鵝是杭州一道著名的小吃,素燒鵝是一道特色傳統素滷涼菜,常用豆腐皮做素滷涼菜,清鮮素味營養豐富,最初製作,以蒸後煙燻而成,後改為現在的素油煎炸而成。色澤黃亮鮮甜香軟,切塊食用,豆腐皮中含有豐富的優質蛋白,營養價值較高,含有大量的卵磷脂,可預防心血管疾病,保護心臟,含有多種礦物質,補充鈣質,防止因缺鈣引起的骨質疏鬆,促進骨骼發育。
食材準備
豆腐皮12張
生抽10毫升
老抽5毫升
耗油10毫升
白糖5克
涼白開30毫升
玉米油適量
杭州素燒鵝的烹飪過程
1. 小碗中倒入30毫升涼白開,再加入10毫升生抽、5毫升老抽、10毫升蠔油和5克白糖,攪拌均勻備用。
2. 將每張豆腐皮的硬邊割下來,放入調料碗裡浸軟。
3. 4張豆腐皮為一組,將泡軟的豆腐皮碎放在豆腐皮中間。
4. 然後在豆腐皮表面抹上調料,捲起來。
5. 蒸鍋倒入適量水燒開,把卷好的豆腐皮放上蒸鍋,大火蒸3分鐘,再盛出放涼。
6. 不粘鍋倒入少許玉米油塗勻燒熱,放入蒸好的豆腐皮卷。
7. 用中小火把腐皮卷兩面翻煎到金黃色。
8. 最後不粘鍋內倒入多餘的調料水,再加入少許清水,小火慢慢煮2分鐘,即可關火。
9. 出鍋切塊,裝盤,杭州素燒鵝大功告成!
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