朋友來吃飯用了100塊錢做了7個菜，實惠又好吃，圈友：太摳門了！有朋自遠方來不亦樂乎，家在海邊，朋友來家玩，出去買來食材自己做了一桌7個菜，個個鮮美好吃不膩口，朋友吃了直誇讚，發到朋友圈，圈友們都說想做朋友。因為朋友家不吃肉，這一桌就用到了我們常吃的海鮮，一點點肉也沒有，海鮮不但鮮美好吃，還富含鋅，硒，鈣等微量元素，常吃可以提高抵抗力不生病，尤其適合老人和孩子。我這樣做了一桌沒想到朋友家特別喜歡，直說吃撐了。
茄子煲，茄子用油煎至金黃，放入砂鍋，加入蔥，姜，醬油，泡椒，蠔油小火慢慢燜入味，加鹽出鍋即可。這道菜雖然沒有肉，但是味道是很棒的，鮮香好吃，上桌很受歡迎。
粉絲蒸扇貝，這次的粉絲蒸扇貝，用到了沙茶醬，味道更棒。扇貝肉，上面加入泡好的粉絲，把蒜蓉，蠔油，沙茶醬，生抽一起拌勻，舀在粉絲上，上鍋蒸大約5分鐘，出鍋潑上熱油即成，一口一個吃得超過癮，做法也很簡單。
炒花甲，最簡單的辣炒花甲，鍋裡放入花生油，放入辣椒，蔥爆香，倒入花甲大火翻炒，蓋上蓋子燜一分鐘，花甲開口，即可出鍋，鮮美好吃。這個菜一定不要炒老了，炒老了肉就會縮得很小，口感就不好了。
海蠣煎，這道菜還是去年在廈門吃過，感覺很不錯，海蠣子一咬爆漿，鮮美好吃，做法也很簡單，鮮海蠣子肉加雞蛋，蔥末，鹽少許拌勻成蛋糊，鍋裡放入花生油，把蛋糊倒入煎制蛋糊凝固，海蠣子熟透，出鍋即成。
魚丸紫菜湯，魚丸是自己提前做的，用的龍利魚肉做成，吃的時候拿出，放入鍋里加水，放入魚丸和紫菜大火燒開，改成小火慢燉一會，魚丸飄起就是熟透了，加蔥末，鹽，雞精，香油調味，出鍋即成。
爆炒皮皮蝦，鮮皮皮蝦洗淨，鍋裡入油，下沙茶醬，蔥末，姜炒香，倒入皮皮蝦，大火炒勻，蓋上蓋子燜2分鐘，皮皮蝦熟透，出鍋即成。皮皮蝦的吃法除了蒸就是炒，這個炒法感覺味道很不錯。
炒芥藍，芥藍在北方價格要比在南方稍微貴一點，炒出來味道不錯，就吃普通的蒜蓉炒法，清口還可以補充維生素，很不錯的小菜。
最後的主食就是炒飯，因為孩子們都愛吃炒飯，就用海苔做了一大盤炒飯，上桌吃得精光。這款炒飯用到了海苔，胡蘿蔔，雞蛋，炒的粒粒分明，口感超棒，喜歡你也可以試試。這一餐用了100塊錢，朋友說在家吃太實惠了，還可以吃到這麼多的海鮮。也吃到了北方不一樣的做法。
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