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糖尿病，其實就是高血糖，目前我國糖尿病患者的人數已經達1.2億，排在世界前列，這可不是什麼好的排名，糖尿病不像其他慢性病，它對人體的代謝（糖代謝）危害極大，最典型的症狀是危害腳部，讓人癱瘓，以及危害視力，讓人失明，最後威脅到生命。

有沒有糖尿病，看看腳步有沒有出現4個變化，出現的要警覺：

• ①腳容易麻木

糖尿病患者的血糖過高，對神經系統的危害是很嚴重的，由此會導致腳部神經反應遲鈍，總是出現麻木的狀況，同時還會有灼熱感，這是需要引起注意的。

• ②腳癢

引起腳癢的不一定是腳氣，還可能是糖尿病，因為人的血糖過高，代謝不及時，就會刺激到皮膚，引起皮膚瘙癢，這也要警惕。

• ③腳總是出很多汗

在正常情況下人的腳排汗量不會很大，如果在一段時間發現自己的腳老是出汗，懷疑是糖尿病，因為人體糖代謝出問題，代謝產物的排出也會亂套。

• ④腳部出現皰疹

這種皰疹就像透明水泡，裡面有液體，擠了還會再生，如果老年人出現了一定要引起注意，可能是糖尿病。

除了腳部的症狀，身體還有其他症狀暗示糖尿病正在發生：

• ①容易疲勞，總感覺休息不夠
• ②視力下降嚴重，看不清東西
• ③傷口不容易癒合，容易發炎、感染
• ④喝水很多但總是口渴，吃很多飯但卻總是很瘦

糖尿病的發生是因為血糖異常，要想治好它調理血糖是很必要的，目前臨床主要用注射胰島素進行治療，而糖尿病作為一種終身疾病，最好將藥物治療與食療相結合，這樣可以更有效地調理血糖代謝平衡，而且也能減少藥物的食用，增強身體免疫，具有很大的治療意義。

糖尿病危害多，割1種樹皮泡水喝血糖蹭蹭降

這種樹皮不常見，其實它是一種寄生在樺樹上的菌，叫樺樹菇菌，也叫樺褐孔菌，主要生在東北地區，這種菌具有很大藥用價值，對降糖有很大的作用，以長白山的樺樹菇菌出名。

人們發現樺樹菇菌的降糖作用，突破口是在它的菌核和菌絲中提取到一種糖蛋白和一種水溶性多糖，這兩種物質均有明顯的降血糖作用，尤其是尤其是水溶性多糖，在實驗中，一次性給藥鼠50 mg/kg，3小時後，高血糖鼠的血糖含量下降近一半，且可維持48小時之久，可以說降糖、控制血糖的效果是很明顯的。

高血糖患者用樺樹菇菌來作為食療調理是很好的選擇，但是直接食用它不是好的做法，最好飲用樺樹菇菌茶，優點是可以避免吃進菌塊上的微生物以及雜質，還有能攝取到更充足的降糖物質，最重要的是安全無害。

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