油豆腐燉娃娃菜

食材：油豆腐、娃娃菜、

調味料：姜、高湯、芝麻香油、味全高鮮

做法：

1. 首先，先把所有的食材清洗乾淨

2. 然後把豆腐切成一塊一塊的

3. 娃娃菜切成一條一條的

4. 姜剁成末

5. 把湯倒入鍋裡，煮開

6. 把油豆腐放入鍋裡浸泡入湯汁即可

7. 把洗好的娃娃菜放進鍋裡

8. 加入適量的鹽

9. 出鍋前加入味全高鮮和芝麻香油即可

茄汁燉馬鈴薯

食材：番茄、茄子、馬鈴薯、青豆

調味料：茄汁醬、鹽、植物油

做法：

1. 首先，把所有的食材清洗乾淨

2. 把番茄和馬鈴薯切成塊狀

3. 把茄子切成段

4. 把清水倒入鍋中，大火煮開

5. 把青豆放入沸水中煮熟撈出

6. 把鍋燒熱，加入植物油

7. 把番茄、馬鈴薯、茄子依次放進去翻炒

8. 放入適量的茄汁醬和鹽調味

9. 然後燉20分鐘左右，加入青豆既可

南瓜燉土豆

食材：南瓜、土豆、姜

調味料：植物油、鹽、生抽、耗油

做法：

1. 把所有食材洗乾淨

2. 把土豆切成小塊

3. 把南瓜切成小條

4. 姜剁成末

5. 把鍋燒熱，加入植物油，把姜爆香

6. 鍋中加入耗油

7. 把南瓜塊放進鍋裡翻炒，加入適量水

8. 鍋中放入土豆塊

9. 加入適量的鹽、生抽

10. 燉12分鐘左右即可

小白菜燉豆腐

食材：小青菜、豆腐、粉

調味料：鹽、植物油

做法：

1. 將所有食材清洗乾淨

2. 豆腐切成小塊

3. 把水倒入鍋裡，煮沸

4. 將豆腐放入鍋裡去一下生

5. 然後把鍋燒熱，倒入植物油

6. 把青菜放入鍋內，翻炒

7. 把豆腐輕輕鋪上

8. 粉也放上去，加入清水

9. 燉熟、加鹽即可