宇姐創業
抗疫期間，要避感染保身體健康安全還要謀生存，焦慮不安是必然，尤其是對無固定工作單位無勞動合同的人員和月光族而言，要好好總結這次的經驗教訓，一是要繼承中化勤儉持家傳統有節餘，睛天防雨天，好年防荒年，不學歐美人士吃光用光提前消費的壞習慣；二是依靠法律制度建立勞動關係，工作不能過度要自由不穩定，關鍵時刻有單位組織的照顧才能有保障。
凌雲179670127
人到中年如何緩解心理焦慮？特別是在疫情發生存款不多的時候？
社會的發展速度越來越快，現在的10年，要比明清時期的幾十年年的變化還要大，比先秦時期的幾百年年還要多，再這樣的背景下，人們的心更浮躁，也就產生了全民焦慮，無論是老年人，中青年人，少年兒童，各個年齡段的人都感覺很焦慮，當然各自焦慮的點不一樣。
新冠疫情出現到來，持續時間長，影響範圍大，使很多行業不景氣，很多人失業，收入減少，讓一些上有老，下有小的中年人更加焦慮，眼看著上班沒著落，家裡的積蓄不多，焦慮的心情難以表達。
這個和社會的一步步發展有關係，有的人開始覺得自己有一個不錯的工作，但市場經營變化萬千，突然企業不行了，甚至整個行業不行了，一些人不得不另謀職業，但自身技能一般，都錯過了掌握技術的最好時間段，賺錢的能力差，又要面對每天的開銷，所以焦慮。
但還有一些人，平時注意學習積累，掌握了比較好的技能，就是面對疫情，影響也不大，甚至利用疫情，自己的發展更好了。
所以從小就要樹立終身學習的觀念，只有真正成長，才能應對各種可能發生的事情。
霍體清
還有一種就是評估自己，找找新的方向，規劃下半輩子怎麼過。
瓜哥之前詳細回答過如果規劃和解決問題，可查看。
但當務之急是別閒著，你可以找愛好，學知識技能，如果有小的事情可做也別嫌棄。
總之要，立足於當下，著眼於未來。找點小滿足感，累積起來焦慮就會小了。
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