12.27 冬天這菜賽過“人蔘”,上鍋一蒸營養又美味,一次吃10個,還想吃


冬天這菜賽過“人參”,上鍋一蒸營養又美味,一次吃10個,還想吃


這菜只在冬天生長,在農村家家戶戶都有,人們常用來燉著吃,炒著吃,或者是醃著吃。也可以用來做成乾貨,保存著來年再吃。

它有“土人參”“小人參”的美譽,有民間俗語:冬吃它夏喝茶,氣得醫生滿地爬;冬吃它夏吃薑,不勞醫生開藥方。可見它的優勢,沒錯,它就是大家常見的蘿蔔。

在農村,蘿蔔特別常見,想吃了就去地裡拔一根,不管是炒還是燉,或者其他做法,都特別的好吃,清香脆甜。


冬天這菜賽過“人參”,上鍋一蒸營養又美味,一次吃10個,還想吃


蘿蔔在冬天大量進入市場,價格很便宜,8毛錢一斤,經常有人買很多,做成蘿蔔絲,醃著吃,或者是做成蘿蔔乾,用於燉臘肉,那味道好極了。

今天卓卓就帶來一個蘿蔔新吃法,蒸香菇瘦肉蘿蔔丸子。做法特別的簡單,1分鐘就學會了。用蒸的方式極大可能地保留了食材的營養,味道清香,口感好,一上桌就被吃掉了10個,說還沒吃過癮。


冬天這菜賽過“人參”,上鍋一蒸營養又美味,一次吃10個,還想吃


蒸香菇瘦肉蘿蔔丸子

主要材料:蘿蔔一根,瘦肉一塊,幹香菇少許。

配料:耗油,老抽,鹽,紅薯粉,香蔥,清水。


冬天這菜賽過“人參”,上鍋一蒸營養又美味,一次吃10個,還想吃


烹飪步驟:

1、把泡好的幹香菇,切成末,用鮮香菇也是可以的,最後切香蔥末備用。


冬天這菜賽過“人參”,上鍋一蒸營養又美味,一次吃10個,還想吃


2、蘿蔔洗淨去兩頭,然後切絲,切絲還是比較考手藝和花時間的,如果有擦絲工具,就好多了,而且絲會很均勻。


冬天這菜賽過“人參”,上鍋一蒸營養又美味,一次吃10個,還想吃


3、把切好的蘿蔔絲放入大碗中,撒上適量鹽,然後抓均勻,醃一會兒,能把蘿蔔裡面多餘的水分醃出來。


冬天這菜賽過“人參”,上鍋一蒸營養又美味,一次吃10個,還想吃


4、豬瘦肉洗淨剁成肉末,要是瘦肉上帶有一些肥肉更好,條件好的可以用絞肉機,幾秒鐘就完成了切肉末,卓卓是用手工剁的,花了好幾分鐘。


冬天這菜賽過“人參”,上鍋一蒸營養又美味,一次吃10個,還想吃


5、蘿蔔絲碗裡到處多餘的水分,然後倒入肉末,香菇末,放入一點蠔油和一點老抽上色,視情況放鹽與否。


冬天這菜賽過“人參”,上鍋一蒸營養又美味,一次吃10個,還想吃


6、放入紅薯粉,一邊加粉,一邊調和,調到黏黏的就差不多了,不用太多的紅薯粉。如果感覺有點幹,就適當放一點清水,一定要少放清水,最後調好了就是這樣的。


冬天這菜賽過“人參”,上鍋一蒸營養又美味,一次吃10個,還想吃


7、然後取適量的材料,揉成一個丸子形狀,注意丸子的大小,大小適中即可,不要偏大,大了不好蒸熟,而且也影響整體美觀,然後把一個個丸子放入盤子裡擺好,盤子裡事先放好吸油紙,以免黏盤。


冬天這菜賽過“人參”,上鍋一蒸營養又美味,一次吃10個,還想吃


8、擺好丸子之後,上蒸鍋大火蒸10分鐘左右。


冬天這菜賽過“人參”,上鍋一蒸營養又美味,一次吃10個,還想吃


9、10分鐘很快過去了,蒸香菇瘦肉蘿蔔丸子很快就蒸好了。出鍋後放上蔥花點綴一下,能增加美觀度,也能增加食慾,看著就想吃。

蒸香菇瘦肉蘿蔔丸子就這樣輕鬆地完成了,有沒有覺得確實很簡單呢?即使沒有下過廚,也能很好地完成,趕快來試一試吧。

冬天這菜賽過“人參”,上鍋一蒸營養又美味,一次吃10個,還想吃


小貼士:

1、蘿蔔含有大量的水分,用鹽醃幾分鐘能把蘿蔔絲多餘的水分醃出,使蘿蔔絲變軟,便於揉成丸子。

因為在醃蘿蔔絲的時候,一般放的鹽都比較多一點,是為了更好地把水分醃出,所以在做丸子的時候,一般不需要另外在加鹽。



分享到:


相關文章: