01.05 杭州味道年夜飯經典菜式之炒二冬,味道鮮美爽脆,去油解膩減肥菜


杭州味道年夜飯經典菜式之炒二冬,味道鮮美爽脆,去油解膩減肥菜

每年一過冬至,轉眼就到了年腳邊。立冬前醃製的冬醃菜就可以出缸了,配上新鮮的冬筍,加點香油一炒,就是著名的杭幫菜"炒二冬"。冬醃菜是用長梗大白菜為原料製作而成,經過幾天的晾曬,將長梗大白菜一層層均勻的鋪在醃菜缸裡,一層菜一層鹽撒進去,在最上面壓上大石塊,然後缸口密封好,等待25天左右就做好了。醃製成功的冬醃菜,色澤黃亮,可以用來炒菜,也可以用來蒸菜,吃法多種多樣,味道鮮美爽脆。今天介紹給大家一道冬醃菜的最家常吃法炒二冬,去油解膩減肥好菜。

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【炒二冬】

一、準備食材

1、 冬醃菜2顆、冬筍1顆、鮮豬肉200克。

2、 鹽、白糖、雞精。

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二、具體制作過程

1、 冬醃菜洗淨,切成寸段,主要是菜幫子部分,菜葉子直接不要了,口感太差;冬筍去外殼切成薄片;豬肉切成薄片備用。

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2、 起油鍋,下入豬肉爆炒至變色。

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3、 加入冬筍片翻炒1分鐘。

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4、 加入冬醃菜繼續翻炒1分鐘左右,加一點點鹽(冬醃菜本身自帶鹹味,喜歡淡口味可以不加鹽),再加一勺白糖,翻炒均勻。

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冬醃菜


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5、 加點鍋邊水,蓋上鍋蓋煮2分鐘即可。

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6、 加點雞精吊鮮,起鍋裝盤。

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一盤鮮香爽脆的炒二冬就做好了,過年過節吃多了雞鴨魚肉等葷菜,換換口味吃點這個"刮油菜"也是非常不錯的。喜歡這道減肥菜的朋友都來試試吧!

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