家長求助：我家姑娘7歲，剛上小學一年級。最大的毛病就是注意力不集中，成績很不好，是班裡中等偏下了。原本想著一年級第二學期再適應適應小學生活興許能好點，可又遇上疫情。這幾天學校“開課不開學”的網上學習效果也很不好，正式復學後不得成班裡墊底兒的了？明明看著很聰明的小姑娘，為什麼學習就是上不去？我該怎麼辦？
是啊，明明放了二三十天的長假，可身為家長卻一天也沒能松活，天天天地盯著孩子的學習。確實，小傢伙看起來也一直在學，學習、學習再學習，假期絲毫都不荒廢。然而，由於注意力總是分散、分散再分散，學習效果卻是一眼見底兒的“開學也倒退”，身為家長到底該怎麼辦啊？
一般來說，根據小孩的成長規律的常態化判斷，一年級小學生注意力分散的情況，一般分正常和異常兩類。異常屬於病理現象，改天另開專題。這次先說說小學生的一般性注意力分散問題，以及家長要從哪些方面入手進行積極引導和矯正。
1、通過拆解“注意力”的成分，先弄明白“注意力分散”是什麼
一般性注意力分散，屬於正常現象。
六七歲的小孩子注意力不集中是普遍性特點，大多隻是因為生活和學習習慣不好、學習環境不理想、家庭生活氛圍不良等原因所致，家長只要耐心且溫和的進行積極引導，一般情況下是可以矯正的。
◆“注意力”是什麼？
當然，要想弄清楚什麼是注意力分散，就得先知道什麼是注意力——簡單來說，所謂注意力，就是人們集中於某一方面的心思。低學齡段的小學生學習成績上不去，六七成的原因都是因為“注意力不能有效集中”所致，因為“注意力”是孩子們智力水平五個組成元素中之一，另外四個分別是記憶力、觀察力、想象力和思維力（之後，會逐期對如何培養小學生智力元素中的其他成分進行詳解，有興趣的家長可以關注一下）。
◆“注意力分散”是什麼？
至於家長們常常頭疼的“注意力分散”，它到底是什麼呢？
“注意力”的特質有四種：一是注意力的廣度，二是注意力的穩定性，三是注意力分配，四是注意力轉移。當然，如果誰家孩子將注意力的這四種特質全都佔有了，那麼就要先特別熱烈的恭賀一下哦：您家這孩子啊，絕對是一個能夠專注學習並取得優異成績的“成功人士”！
經過對照，如果自家孩子在注意力方面缺少了這四特質的其中任何一個，就會導致讓家長們百般頭疼的“注意力不集中”，其學習上的行為表現就有可能是注意力廣度不夠、穩定性不足，或者是注意力的分配及轉移過於頻繁，這都會成為導致學習成績上不去的“罪魁禍首”，或者是學習成績跟過山車似的不穩定，有的孩子乾脆就一直在墊底兒。
當然，不論是小孩子或是成年人，只要是人，注意力就是有限度的。注意力分的太雜、散得太開、跑得太快、停的太短，當然會對學習有害無益。所以，家長可以據此對自家孩子的“注意力不集中”進行拆解“確診”，然後“對號入座”再“對症下藥”，更有針對性的給孩子提供“療效”更好的幫助。
◆千萬千萬不要急著給孩子貼標籤
常規來說，小孩子的一般性注意力分散是家庭教育和習慣培養的問題，家長們千萬千萬不要急著給孩子貼標籤！
合理範圍之內的注意力分散是正常現象，這對小孩子或成年人而言都是成立的，除了個別天賦異秉者。畢竟，任何一個人，注意力都不可能高度集中的太久。如果可以確定性排除生理原因（孩子大腦發育不完善等）、病理性原因（孩子輕微腦組織損害及腦內神經異常等），那麼孩子的注意力分散就只剩下“環境原因”這個可能性啦。比如飲食不當，長期食用添加劑、防腐劑過量的食物；比如學習環境過於雜亂，房間色彩太花哨、生活規律太紊亂，沒有養成良好的生活和學習習慣以及家長自身榜樣力量的負向引導等，都會刺激到孩子的情緒、干擾到孩子的注意力、影響到孩子的專心度——如果只是“環境原因”所致的注意力不集中，家長們就千萬千萬不要輕易給孩子貼標籤，說什麼孩子“有病”、“多動症”之類的。
2、孩子一般性注意力分散的“最佳療愈師”：只能是家長！
小學生一般性注意力分散的最佳療愈師只能是家長。因為導致孩子一般性注意力分散的“罪魁禍首”是家長自己。解鈴還須繫鈴人，家長得先從改變自己和改變家庭氛圍開始，對孩子由於“環境因素”導致的注意力分散進行矯正，一般來可以“三步走”：
一是家長的耐心和陪伴。
什麼是“耐心”、什麼是高質量的陪伴，只要是能讀到這篇文章的家長，就沒有不知道的。因為，但凡能找到這兒來，找到此類文章進行專題閱讀，本身就說明該家長的自我成長意識、終身學習意識很強，並對自己身為家長基本素養的“耐心”“陪伴”之類的早就門兒清了——關鍵的關鍵是：這世間的道理，“知道”是一回事，“做到”又是另一回事。猶記當年，我兩三歲時候，拽著參加集體勞動的母親的衣服襟子一路喊“媽媽”，據不可靠統計，三里多路喊了三四百聲，每喊一聲“媽媽”，我媽就會拖長了腔調答一聲“哎——”。後來，當要繼續再走三里多路的時候，跟我媽一路同行的幾個好姐妹每人從口袋裡蒐羅各類好吃的塞給我，話裡話外求我說：“娃哎，可別再喊媽了，你媽不煩可姨聽怕了啊！你乖，乖乖吃好吃的，想吃啥姨明兒再給你帶，多多帶，咱別再喊成不？”（嘿嘿，春節前聽我媽跟小侄女爆料，才知道我還有這“光輝事蹟”，汗一個。）不過，話說回來，如今的家長，你們可以做到像我媽那樣被孩子一聲一聲三四百次的喚，卻自始至終溫和地一聲一聲答嗎？
二是科學的系統訓練。
比如通過對偶練習、數字練習、頻度練習等科學方法，幫助孩子“用一個好的新習慣替代一箇舊的壞習慣”。至於諸如此類的訓練方法具體要怎麼操作，敘述起來太複雜太佔篇幅，反正網上微信上滿天飛，需要深入瞭解的家長自己動手找找，所獲得的信息量會更豐富（或者以後有機會單獨開篇也成，可以期待一下）。
三是榜樣的力量。
家長要先反省自身，從自己開始改變，從而以榜樣的力量對孩子施予積極的家庭教育影響和引導，幫助孩子逐漸養成認真做事、專心做事的好習慣。
哪怕生命底色悲涼，你依然值得最好
3、小學生注意力分散學習跟不上，家長應當怎麼做？
自家孩子注意力分散，不論是“正常的”一般性注意力分散或是“異常的”病理性注意力分散，家長在孩子注意力矯正之路上的重要作用無人可替代。那麼，家長應當如何進行積極干預和引導呢？
第一，不要給孩子太大的壓力。
家長得明白，注意力分散不全是因為孩子不懂事、不聽話所致，更大的原因是外部環境所致，也有可能是孩子生病了卻沒有及時得到治療所致。哪個孩子不想專注學習好好努力成為家長老師心目中那個寶貝了再寶貝的好孩子呢？所以說，家長不要因為孩子學習成績暫時落後於人就不停地指責、侮辱甚至打罵孩子，千萬別給孩子太大的壓力。
第二，不要歧視孩子。
常態來說，注意力嚴重分散或者過分多動、暴躁不安的孩子，他們日常行為表現是無法讓父母和老師滿意的。相反，這類孩子在學習成績、日常生活等方面的整體行為表現是會讓家長和老師極度失望的，他們在同學之間也不受歡迎。他們遭遇更多的，是身邊成年人和小夥伴的冷眼和歧視，似乎他們存在的價值就是成為那個“優秀的別人家孩子”的典型性反例。
第三，不要輕言放棄。
有些家長長期面對自家這個注意力總是不能有效集中、學習成績長期落後的孩子，當諸多努力與期望一個又一個化為泡影的時候，家長們話裡話外常常是這樣的：“我再也不管你了”“愛咋咋滴”“三歲看老這孩子這輩子也就這樣了”……責罵、羞辱、輕視、譏笑甚至虐待或乾脆放棄，這些都是孩子注意力問題儘早得到有效解決並實現健康成長的阻力和破壞力。
身為父母，一定要全然地、無條件的接納自己的孩子，既接納這孩子很好的一面，也接納他非常不好的那一面，並通過與學校、老師及孩子的小夥伴積極溝通，將孩子的真實狀況反饋給他們，請求他們多多協助、關心、重視並愛護自家孩子……家長的肯定及老師同學的支持都是孩子積極向好、健康成長的原動力和成長助力。
總之就是一句話：不論孩子的注意力分散是“正常”或“異常”的，只要家長首先做出改變，能夠讓孩子在家庭、學校以及身邊重要小夥伴的共同合力下擁有春風化雨般的生活環境與心理成長氛圍，那麼，這孩子終將成為父母和家長所期望的那個好孩子，區別無非是這一天的到來會早一些或是晚一些罷了。
祁雲：擅散文，善評論。專注於家庭教育、寫作輔導、大語文教學探索及傳統經典閱讀推廣。
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