美食家常菜「冰糖小羊排」疫情期間一定要照顧好家人的胃和身體,終於有機會在家裡給家人好好做飯了,今天這道羊排的做法分享給大家,上桌就掃光!大人孩子搶著吃!
![#美食戰疫#「冰糖小羊排」軟嫩可口,入口即化,肥而不膩上桌就光](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
營養小知識
「冰糖小羊排」:羊排具有保護胃壁、修復胃粘膜、幫助脾胃消化、抗衰老的功效,對體虛怕寒的朋友是一種很好的滋補。羊排更是肥瘦結合,軟嫩可口,容易被人體消化。
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第一步
羊排切成小塊,清洗3-4遍,泡去血水。
第二步
胡蘿蔔滾刀切成塊,蔥切段,薑切片備用。
第三步
羊排冷水下鍋,放入一半的蔥段和薑片,不要蓋鍋蓋,焯出血水後用熱水洗淨瀝乾。
第四步
起鍋,鍋內放少許油,小火加熱至水糖融化,熬至糖漿變成淺棕色。
第五步
放入羊排,翻炒上色,增加甘甜底味。
第六步
放入蔥段、薑片、八角、花椒和香葉,兩個易拉罐的啤酒。大火燒開後,蓋上鍋蓋,轉小火慢燉1小時。用啤酒代替水燉羊肉,可以很好去除羊肉的腥味,提升菜品的味道。
第七步
時間到,放入胡蘿蔔,加入適量清水,小火慢燉20分鐘。
第八步
時間到,加入兩勺醬油、少許鹽,翻炒均勻就可以出鍋了。
烹飪要點
「冰糖小羊排」羊排在焯水的時,切記不要蓋上鍋蓋,讓腥味充分的揮發。胡蘿蔔素是脂溶性物質,跟肉一起更易吸收且可以增加羊肉的鮮甜味道。
啤酒除了能夠去腥之外,還能讓肉質更加酥嫩軟爛,吃起來非常鮮美可口。
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