居家飲食一定要,吃的健康,吃的開心

過日子就像品嚐美食,總是要經過時間的煙熏火燎,香甜才會慢慢醞釀而成,收穫總需要用辛勤的水去浸潤,去蒸騰,去熬煮,才會在心中留下智慧的營養。吃貨小編,致力於將優質美食推薦給大家,讓所有人都會做美食。

居家飲食一定要,吃的健康,吃的開心

家常版京醬肉絲

材料:豬裡脊肉,大蔥,姜,甜麵醬,料酒,鹽,澱粉,糖,生抽。

將裡脊肉切絲,加鹽,少許澱粉,料酒醃製。大蔥切細絲擺放盤底,千張豆腐切大塊裝盤。準備甜麵醬,蔥,姜切碎,熱油放醃製好的肉絲煸炒八分熟。

另起鍋熱油放蔥姜嗆鍋,倒少許甜麵醬翻炒,加糖,少許生抽,炒制好的醬汁,後倒入先前炒制好的肉絲,大火翻炒片刻。

出鍋裝盤,把炒好的肉絲直接扣在蔥絲旁邊,再配上千張豆腐,一點肉絲少許蔥絲,放在豆腐上捲起來吃 味道很不錯的。(還可搭配黃瓜絲,胡蘿蔔絲別有一番風味)

居家飲食一定要,吃的健康,吃的開心

家常版東坡肘子

材料:豬前蹄膀,白雲豆,冰糖,花雕酒大蔥,老薑,八角,香葉,桂皮,鹽,味精,醬油,米醋,麥芽糖,食用油,水澱粉,香油。

將蔥切段薑切片,把切好的蔥姜,八角,桂皮,香葉放入湯鍋中,加入適量的清水,把蹄膀和白芸豆放入鍋中。加入少量黃酒,大火燒開,改微火煮半小時取出。

把麥芽糖倒入碗中,再倒入黃酒,米醋,醬油按每種15克左右的比例勾兌成汁。把勾兌好的汁塗抹在蹄膀上,然後把蹄膀放一鐵篦上晾乾,蹄膀晾乾後,過油把肉皮炸至發黃起微泡撈出.。

炸好蹄膀後,鍋中留底油,下入幾顆冰糖炒至融化,加入煮肉的滷湯適量,倒入一點黃酒煮開。再倒入適量的醬油調色,然後把調製好的糖色水倒入煮肉的湯中,放入炸過的蹄膀。

把和蹄膀同煮的白芸豆取出備用,湯鍋中用鹽和味精調味,再倒入幾顆冰糖,用大火燒開,改微火再次慢燉半小時。

把白雲豆放入煲仔內,取出再次煮30分鐘的蹄膀,趁熱用刀脫骨,然後用刀在蹄膀的內側剞花刀,刀深到皮,但不要把皮割破,只把內裡的瘦肉切割成2釐米見方的花刀即可,皮面最好保持完整.。

把脫骨後的蹄膀,皮面朝上扣在煲裡下面墊好芸豆,澆上適量的原湯,上籠用中火再蒸兩小時取出。

把煲內的湯汁潷入鍋中燒開,用適量的水澱粉勾芡,湯汁糊化後滴入幾滴香油,後把芡汁澆在蹄膀上即可。這是道硬菜非常適合節日食用,待客食用。

居家飲食一定要,吃的健康,吃的開心

家常版鯰魚燉茄子

材料:鯰魚,嫩茄子,豬五花肉,香菜,鹽,味精,醋,料酒,胡椒粉,蔥薑絲,香油,清湯。

將茄子去蒂洗淨去皮,切成條,香菜切段,五花肉切片。將鯰魚收拾整理乾淨後,放入沸水中略燙,撈出放入涼水中浸涼,取出用筷子颳去表面粘液。大個鯰魚改6-7釐米的段,小個整條即可。

鍋內放少許油,放入茄條煸炒,變軟倒入碗內備用。鍋內放清湯,鯰魚,肉片,茄條,蔥絲,薑絲燒開撇沫,加鹽和料酒用小火燉20分鐘左右,撿出五花肉,倒入碗內即可。

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