韭黃和此物一起炒,美味又下飯,清腸排宿便廁所準點上肚子平了

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​一直就非常喜歡吃杏鮑菇, 不僅因為它美味,有著脆嫩的口感和杏仁清新的香味,還具有很高的營養價值,是集食用、藥用、食療於一體的菌菇。杏鮑菇的口感鮮嫩,味道清香,常吃它能增強機體免疫能力、降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、防止心血管病、潤腸胃及美容等功效。 杏鮑菇怎麼做都好吃,且吃起來肉肉的口感,尤其是想減肥的時候用它毫無負擔。

公司附近有家餐館有道“韭黃杏鮑菇”做得超好吃,每次去它家吃飯基本上都會點這道菜。今天買杏鮑菇時就特地買了些韭黃回來, 韭黃也叫清腸草,韭黃的口感要比韭菜嫩一些,味道鮮香獨特,很受人們的喜愛。今天就在家心血來潮也炒一盤,這菜食材簡單,做法簡單,五分鐘就能搞定,韭黃的鮮味被激發出來,鮮香又美味,非常簡單平凡的家常菜,很是下飯喲。這菜好吃不貴,每天吃一盤,清腸排宿便, 廁所準點上肚子平了,胖人越吃越瘦,你也試試吧。

【韭黃炒杏鮑菇】

原料: 杏鮑菇 1根 韭黃 1把 枸杞 1小把 油鹽 適量

製作:1. 準備好原材料; 2. 燒熱鍋放入適量的油,將杏鮑菇絲入鍋煸炒; 3. 將其微微煸炒軟; 4. 加入韭黃段入鍋翻炒; 5. 大火快炒幾下後加入適量的鹽調味; 6. 出鍋前放入枸杞;

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7. 盛入盤中。

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​小貼士:1. 炒菜時先放入不易熟的杏鮑菇絲入鍋翻炒, 微微炒軟後放入韭黃; 2. 放入韭黃後要大火快炒,九分熟時加入適量的鹽調味,最後點綴些枸杞。

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