降溫了,這些菜可以常做給家人吃,營養滋補又好吃,全家都喜歡

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這幾天又開始降溫了,北方不少城市也開始下雪,寒冷的天氣就該多吃一些營養滋補的東西。下面格子給大家分享幾道適合冬天吃的家常菜,營養又好吃,家人都特別喜歡。

降溫了,這些菜可以常做給家人吃,營養滋補又好吃,全家都喜歡

​【紅燒豬蹄】

【材料】豬蹄:半隻、幹香菇:5個、八角:2個、桂皮:1塊、香葉:2片、幹辣椒:1個、冰糖:1小把、生抽:2勺、老抽:2勺

做法:

1、豬蹄清洗乾淨,放入鍋中,加水煮開撇去血沫。

2、熱鍋加油,放入冰糖炒至融化,把處理好的豬蹄倒入鍋中,翻炒至上色。

3、加入生抽、老抽、香料,翻炒均勻。

4、加入清水,放入提前浸泡好的香菇,蓋上蓋子,大火煮開後轉小火,燉煮40分鐘。

5、最後大火收汁,湯汁變濃稠即可。

降溫了,這些菜可以常做給家人吃,營養滋補又好吃,全家都喜歡

​【椰子雞湯】

【材料】仔雞:半隻、椰子:2個、玉米:1個、紅棗:6顆、枸杞:1小把、鹽:適量、薑片:適量

做法:

1、仔雞切小清洗乾淨,加薑片放入清水中煮開,撈出清洗去血沫。

2、椰子汁倒入鍋中,椰肉切條,和玉米、紅棗一起放入鍋中,大火煮開,轉小火。

3、把處理好的雞肉放入鍋中,繼續小火煮20分鐘。

4、最後放入枸杞,加入適量鹽調味即可。

降溫了,這些菜可以常做給家人吃,營養滋補又好吃,全家都喜歡

​【紅燒肉】

【材料】五花肉:適量、薑片:3片、冰糖:適量、生抽:2勺、老抽:1勺、料酒:1勺、鵪鶉蛋:適量、八角:2個、桂皮:1小塊、香葉:1片

做法:

1、五花肉切塊,和薑片一同放入鍋中,煮開撈出清洗去血沫,瀝乾水分備用。

2、熱鍋,加入少許食用油,放入五花肉,煎至兩面微黃。

3、放入冰糖,加熱至融化,和五花肉翻炒均勻。

4、加入生抽、老抽、料酒,翻炒至上色。放入八角、桂皮、香葉,炒出香味。

5、鍋中倒入適量開水,放入鵪鶉蛋,大火煮開,然後轉小火燜煮40分鐘。

6、最後轉大火收汁。

降溫了,這些菜可以常做給家人吃,營養滋補又好吃,全家都喜歡

​【口蘑炒雞肉】

【材料】口蘑:400克、雞胸肉:1塊、澱粉:適量、生抽:1勺、蠔油:2勺、鹽:適量、大蔥:1根

做法:

1、雞胸肉切成條,放入大碗中,加入生抽、澱粉、蠔油,抓勻醃製1個小時。

2、口蘑清洗乾淨切片。

3、熱鍋加油,倒入雞肉炒至變色,盛出備用。

4、鍋中重新加入適量食用油,把口蘑倒入炒至變軟,加入蠔油,翻炒均勻。

5、把雞肉重新倒回鍋中,翻炒一會。

6、加入適量鹽調味,淋入適量水澱粉勾芡。

7、最後放入大蔥段,炒勻就可以出鍋了。

降溫了,這些菜可以常做給家人吃,營養滋補又好吃,全家都喜歡

​【燜豆腐】

【材料】豆腐:適量、大蒜:4瓣、生抽:1勺、蠔油:1勺、老抽:少許、澱粉:1小勺、蔥花:適量

做法:

1、鍋中加油,放入切小的豆腐,煎至兩面金黃,盛出備用。

2、鍋中多餘油倒入,放入蒜末炒出香味。

3、把豆腐放入,翻炒均勻。

4、生抽、蠔油、老抽、澱粉一起加入碗中,倒入適量清水調開,淋入鍋中,再加入小半碗清水,燜煮一會,轉大火收汁。

5、最後加入蔥花,炒勻即可。

降溫了,這些菜可以常做給家人吃,營養滋補又好吃,全家都喜歡

​【醬油燜鴨】

【材料】鴨腿:2只、姜:適量、生抽:2勺、老抽:1勺、料酒:2勺、冰糖:適量、尖椒:2根、蔥段:適量

做法:

1、鴨腿剁小,放入清水中煮開,撈出清洗去血沫。

2、熱鍋加油,放入鴨腿炒至表面微黃。

3、加入生抽、老抽、料酒,炒至入味。

4、倒入適量開水,放入冰糖、蔥段、薑片,大火煮開,轉小火燜煮40分鐘。

5、轉大火收汁,湯汁快乾時放入尖椒炒熟,就可以熄火了。


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