食物:豆腐皮雞絲、蒜苗培根、蒜香茄子

豆腐皮雞絲

食物:豆腐皮雞絲、蒜苗培根、蒜香茄子

配料:雞胸、豆腐1片、黃瓜1片、紫甘藍1片、辣椒2片、大蒜1片、紅辣椒2片、生辣椒2-3片、醋1勺、花椒油2勺、鹽1勺

實踐

1。準備原材料。鍋里加水,加入胡椒粉,胡椒粉和少許鹽,煮雞胸。

2。把雞胸肉煮熟,取出冷卻,然後把你的手撕成薄片。

3。把豆絲放在開水裡漂洗。

4。豆皮立即切絲,放入冷水中,黃瓜和捲心菜分別切絲。

5。將冷水浸泡的豆絲放在碗底,黃瓜和捲心菜絲放在碗頂,擠壓蒜泥。

6。在表面撒一些花生,然後加入辣椒油、醬汁、醋和香水。

食物:豆腐皮雞絲、蒜苗培根、蒜香茄子

蒜苗炒培根

配料:瘦肉200克,蒜苗100克,大蒜5克,料酒5克,姜1匙,姜5克,蠔油1匙,胡椒1匙,雞精5克,胡椒2克,澱粉2克,色拉油1匙。

實踐:

1。取出燻肉,切片,瀝乾,瀝乾水分。

2。把油倒進鍋裡,把培根倒進鍋裡,煎兩分鐘。

3。加入料酒、大蒜、生薑、沙司、蠔油,在鍋中翻炒1分鐘,加入適量。水,用小火慢燉1分鐘,用辣椒粉翻炒。

4。加入蒜苗,在平底鍋中炒兩分鐘,加水少許,加入雞精和胡椒粉。

5。加生料和少許色拉油。

大蒜茄子

食物:豆腐皮雞絲、蒜苗培根、蒜香茄子

材料:茄子、少許鹽、蛋黃、洋蔥、大蒜、糖、醬油、雞粉、澱粉、湯、油。

實踐:

1。將長茄子去皮洗淨,切成厚片,用十字刀切好,用鹽醃好,用幹澱粉輕拍,蘸上蛋黃液。

2。將油倒入鍋中,將茄子片煎至金黃色。機油溫度為4%。

3。鍋中剩餘的油加熱成洋蔥和大蒜,炒香,倒入少許湯、鹽、生醬油、糖、雞粉、水澱粉,然後倒入茄子。


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