看著夏天來了，氣溫也直線上升，平時不常吃粗糧，所以我想到一些容易消化的粗糧來做零食，以便吃營養和調節健康的飲食，真的很好的做法，在買芋頭之前也有紫薯。在冰箱裡待了好幾天。所以最好做一碗甜糖漿。
首先，把芋頭和紫甘薯都清洗乾淨，然後將每一個去皮，然後切成大塊，然後把大的碗倒進水裡，然後把蒸籠放進大火鍋裡，蒸蒸汽後把紅豆洗淨，然後把電飯C奧克加入紅豆兩次水煮按鈕。煮沸1小時後，煮過的紅豆就會開始裂開。加入熟紅豆後，加入2湯匙白糖。
蒸煮後的紫薯和芋頭分開碗，芋頭碗加入到200克木薯澱粉中，另一邊加上甘薯碗，在芋頭圈裡，芋頭圓時，芋頭粉比紫薯少Q，使碗全是韓寒。D握，然後均勻地，然後揉成團，兩個麵糰都揉起來。吧檯上的吧檯要比手指稍大一點，然後切成小段，全部切好，在這裡可以做一些袋後冷藏，當你想隨時取出的時候可以煮，冷凍可以長時間食用。
取出一小碗，倒入5g內酯，加水攪拌豆漿倒入豆角中。倒出豆漿，將其倒出，倒入內酯水，攪拌至豆花中，煮開一壺熱水，切碎的紫薯和芋頭小段即可。
一直煮到把所有的碗都漂起來，然後加入紅豆糖水，把一些水果切成幾片，倒進酸奶或牛奶中，如果你直接吃冰凍冷藏，如果你覺得麻煩可以直接從現成的豆豆上買。
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