小朋友的早餐我總是很重視，尤其是春天，春天是孩子身高增長的黃金時期，家長們可千萬抓住了，好好吃早餐，孩子個頭能有明顯的增長。
第一天早餐推薦，蝦仁青菜雞蛋餅，白粥，柑橘，烤紅薯，早起先把紅薯放進烤箱烤半小時，然後去洗漱，粥是提前預約的，早上直接盛出來，另外用蝦仁，胡蘿蔔，青菜煎了雞蛋餅，又香又軟。
第二天早餐推薦：自制豆花，煎荷包蛋，野菜餅，手抓餅，芒果，豆花是提前一天泡上的豆子，第二天早上用攪拌機打成漿，過濾掉豆渣，煮熟，倒入內酯水中，靜置十來分鐘就成豆花了，健康又美味，具體做法在我的主頁文章裡，喜歡的朋友點我頭像關注我查看詳細教程。手抓餅是速凍的，不解凍煎一下就可以，野菜餅是昨天做的，早上熱了一下，順便煎了荷包蛋，切了個甜芒果。
第三天早餐推薦：青菜瘦肉粥，黃金糕，白水煮蛋，蘋果，核桃，提前用電飯煲預約了白粥，早上加青菜，瘦肉，植物油，鹽煮勻即可，黃金糕是速凍的，蒸一下就可以，蒸黃金糕的時候順便煮上白水蛋，順便切個蘋果，拿幾個核桃。
第四天早餐推薦：這天起晚了，早餐稍微將就了些，但營養也要儘量全面，倒了兩碗純牛奶，煎了兩個手抓餅，煎了荷包蛋，切了黃瓜絲，吃手抓餅的時候可以卷著荷包蛋和黃瓜絲吃，很清爽，現在天氣暖和，這麼吃還可以。
第五天早餐推薦：青菜雞蛋疙瘩湯，蒸紅薯，柑橘，海苔，疙瘩湯做起來簡單快手，加了土雞蛋和青菜，營養就差不多了，早起蒸了個紅薯吃，很甜，朋友送的柑橘，新鮮又甜，很好吃，海苔白天沒機會吃，早餐當零食吧，一包沒幾片。
第六天早餐推薦：紅棗山藥糊，鹹味荷包蛋，自制火龍果蛋撻，網紅雪花酥，玉米片，海苔。山藥粉和紅棗片做山藥糊，超快手，十來分鐘足夠了，同時可以煎蛋去，蛋撻液以前一晚上攪好，蛋撻皮放冰箱冷藏一晚上解凍，早起把蛋撻液倒進撻皮，十來分鐘烤好，雪花酥是前一天做好的。
第七天早餐推薦：紅薯粥，鹽水煮兒菜，煎荷包蛋，白饅頭。粥還是提前用電飯煲做好，饅頭用二次發酵的方法，提前一晚上蒸好，早上加熱一下就可以，水煮兒菜和荷包蛋都特別快手，這些早餐並不需要花費很長時間，為了孩子的健康，我可以每天早起一會兒，您願意嗎？還是會讓孩子吃外面的早餐？
閱讀更多 妖妖原創美食課堂 的文章
