阿爾伯塔大學(University of Alberta)的一項新研究表明，對於慢性疼痛患者來說，想要有良好的睡眠質量， 明智的做法可能是和寵物犬一同入睡。
康復醫學學院的研究人員卡里·布朗說，與普遍的醫學建議相反，把寵物犬從臥室裡趕走可能並不能幫助患長期疼痛的人獲得更好的睡眠。
“通常情況下，有慢性疼痛症狀的人也會有嚴重的睡眠問題，但通常醫務人員會建議他們把寵物帶出臥室，以保持安靜的睡眠氛圍。”但這種建議實際上可能是錯誤的。
<strong>研究員布朗說，今年早些時候發表的一項針對長期慢性疼痛患者的小型研究顯示，和狗狗一起睡覺對他們有非常積極的作用。
患者喜歡與狗狗的身體接觸——睡覺前相互依偎，這讓他們不必擔心晚上一個人待著。他們會感覺更放鬆，也更安全，這樣一來就免除了入睡焦慮，由此產生的幸福感有助於讓大腦平靜下來，好好休息一夜。
放鬆感和關懷感是一種情緒，這種情緒會在人類體內釋放積極的荷爾蒙，幫助我們睡得更好。寵物和人類一起入睡也有助於避免孤獨的感覺，<strong>而孤獨往往與慢性健康問題密切相關。
<strong>而寵物的陪伴，在解決人類的孤獨上，扮演了重要的角色。
據統計，2014年，加拿大32%的家庭養了一隻或多隻狗，37%的家庭養了貓，大約一半的主和他們的四條腿的夥伴共用床或臥室。
如果聽從醫務人員先前的建議而把擁有共同睡眠習慣的寵物帶出臥室時，可能會造成建議者沒有考慮到的後果——對於一些患有慢性疼痛的人來說，他們與寵物的關係可能是他們唯一擁有的關係，一旦將寵物帶離臥室——這就相當於把他們的伴侶踢下了床。由狗或貓產生的安慰感將會消失。
研究還表明，<strong>寵物狗為它們的人類同伴提供了有規律的就寢時間和白天的活動時間。養過寵物犬的人都有體會，狗狗的生物鐘會指示他們在早晨喚醒主人，<strong>一旦有了一隻狗，很容易形成晚睡早起的習慣。
一場你，醫護人員和他們的病人需要就寵物和就寢時間進行更深入的對話。
研究員最後說：
“
我們不應該過於簡單地認為，擺脫寵物會讓一切都好起來。”我們需要更仔細地考慮如何幫助病人權衡利弊，並自己做出決定，而不是被告知。他們不應該因為把寵物關係看得比別人給他們的專業建議更重要而感到內疚。
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