阿尔伯塔大学(University of Alberta)的一项新研究表明，对于慢性疼痛患者来说，想要有良好的睡眠质量， 明智的做法可能是和宠物犬一同入睡。
康复医学学院的研究人员卡里·布朗说，与普遍的医学建议相反，把宠物犬从卧室里赶走可能并不能帮助患长期疼痛的人获得更好的睡眠。
“通常情况下，有慢性疼痛症状的人也会有严重的睡眠问题，但通常医务人员会建议他们把宠物带出卧室，以保持安静的睡眠氛围。”但这种建议实际上可能是错误的。
<strong>研究员布朗说，今年早些时候发表的一项针对长期慢性疼痛患者的小型研究显示，和狗狗一起睡觉对他们有非常积极的作用。
患者喜欢与狗狗的身体接触——睡觉前相互依偎，这让他们不必担心晚上一个人呆着。他们会感觉更放松，也更安全，这样一来就免除了入睡焦虑，由此产生的幸福感有助于让大脑平静下来，好好休息一夜。
放松感和关怀感是一种情绪，这种情绪会在人类体内释放积极的荷尔蒙，帮助我们睡得更好。宠物和人类一起入睡也有助于避免孤独的感觉，<strong>而孤独往往与慢性健康问题密切相关。
<strong>而宠物的陪伴，在解决人类的孤独上，扮演了重要的角色。
据统计，2014年，加拿大32%的家庭养了一只或多只狗，37%的家庭养了猫，大约一半的主和他们的四条腿的伙伴共用床或卧室。
如果听从医务人员先前的建议而把拥有共同睡眠习惯的宠物带出卧室时，可能会造成建议者没有考虑到的后果——对于一些患有慢性疼痛的人来说，他们与宠物的关系可能是他们唯一拥有的关系，一旦将宠物带离卧室——这就相当于把他们的伴侣踢下了床。由狗或猫产生的安慰感将会消失。
研究还表明，<strong>宠物狗为它们的人类同伴提供了有规律的就寝时间和白天的活动时间。养过宠物犬的人都有体会，狗狗的生物钟会指示他们在早晨唤醒主人，<strong>一旦有了一只狗，很容易形成晚睡早起的习惯。
一场你，医护人员和他们的病人需要就宠物和就寝时间进行更深入的对话。
研究员最后说：
“
我们不应该过于简单地认为，摆脱宠物会让一切都好起来。”我们需要更仔细地考虑如何帮助病人权衡利弊，并自己做出决定，而不是被告知。他们不应该因为把宠物关系看得比别人给他们的专业建议更重要而感到内疚。
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