潮洲人常吃的甜湯,非常適合夏天吃,加黃豆爽更美味

有種甜湯在炎熱的夏季是潮汕人最常吃的,他具有清熱消暑的作用,所以人們美其名為“清心丸”。

清心丸就是潮汕其中一種“粿”,潮汕人吃清心丸時,經常喜歡和黃豆爽合在一起煮,黃白相映襯,色澤更為好看,且都有盛夏解暑清熱的作用。

潮洲人常吃的甜湯,非常適合夏天吃,加黃豆爽更美味

清心丸是用城鵝粉製作的,潮州有一種植物城鵝,有些地區稱江西薯,其塊根可磨成粉,稱為城鵝粉,用其製作點心,色澤潔白透明,韌中帶有彈性。

清心丸要用煮沸的開水同澱粉一起調和,反覆攪拌,用力揉搓,揉搓的功夫一定要到位,使澱粉與開水滲透均勻;滲入的開水要恰到好處,達到既不粘手又不鬆散,揉搓時有彈性手感為佳。

然後將其搓捏為柔塊,搓成小指頭大小(其直徑為 10毫米左右)的圓條體,再用刀子將圓條體切成(其長度約為5毫米左右)一小粒粒正方體。這樣,“清心丸”的粿粒便做成,可下鍋煮成“清心丸”甜湯了。

煮“清心丸”時,要用適量的水加適量的白糖煮沸後,再將已做成的“清心丸”倒進鍋裡,並加入少許的澱粉稀漿一起煮熟。

這樣,煮熟的“清心丸”便不會全下沉於鍋底。煮熟的“清心丸”色澤甚佳,晶瑩透亮,吃起來韌中帶有彈性,既清甜又止渴,多麼地舒心啊!

潮洲人常吃的甜湯,非常適合夏天吃,加黃豆爽更美味

每當到了炎熱夏季,潮汕人都喜歡上市場買一點回家煮成來喝,清甜爽喉。清心丸煮好後,白色的晶體看起來晶瑩剔透,不僅看起來十分惹人喜而且愛吃起來韌中有彈性,這些白色小晶體點綴著一粒粒小小的淡黃的殼綠豆瓣,黃白相映襯,色澤更為好看,整個甜湯來起來清甜又止渴又美味。也有一些人會加入一點薏米、淮山、百合、雪耳等等的營養食材來增加甜湯味道,但大多數的人還是比較喜歡那種原來的清甜味道。

潮洲人常吃的甜湯,非常適合夏天吃,加黃豆爽更美味

這樣的甜湯吃起來,不僅清甜爽口潤喉,而且具有清熱、利尿、潤腸、沁心肺的藥膳功效,特別是夏秋季節,天氣炎熱,喉幹口渴,食慾不振;若吃上一兩碗潮州“清心丸”,不但可以補充體內水份,消暑解渴,還可填飽肚子,增進食慾。因此,十分惹人喜愛。

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