廚房必備的食材就是土豆,不知道要做什麼菜的時候,做和土豆有關的準沒錯,因為實在太百搭了!
今天我們要做的也是和土豆有關,這次它和鱈魚搭配,做成香炸了的鱈魚球。
這道菜很適合小寶寶吃,鱈魚魚肉鮮嫩,魚刺少,蛋白質含量高,關鍵口感還軟糯又鮮香,吃了易消化!
食材:
鱈魚200g/雞蛋一枚/洋蔥半個
土豆1個/大蒜1頭/歐芹1束/油適量
生粉少許/胡椒粉少許/辣椒麵少許
做法:
1.將土豆切條,隔水蒸熟,打成土豆泥。
2.用鹽醃製鱈魚1小時,隔水蒸熟後將鱈魚去皮、去骨後打成魚絨。
3.將歐芹、蒜瓣切碎,洋蔥剁碎,拿出準備好的土豆泥和魚絨,將雞蛋打入。撒入胡椒粉、辣椒麵、生粉混合。
4.將它們的混合物攪打出膠,表面裹少量生粉,搓成丸子備用。
5.倒油將油燒至6成熟,把丸子放入炸10秒後撈出,再把油燒到10成熟,炸兩次每次5秒,撈出瀝乾。
香香脆脆的鱈魚球就完成啦!外皮焦黃焦黃,內裡鮮香軟糯,直接拿著當零食吃,搭配黃瓜味更棒!
提示:
1.關於鱈魚的處理——有些鱈魚買來是醃製的,在食用之前要充分浸泡,並且清洗掉過多的鹹鹽。
2.關於油炸的技巧——防止受熱不均勻,油炸過程中要注意翻滾,炸至金黃後撈出。
3.關於吃的搭配——切黃瓜搭配著吃更清爽好吃。
4.關於鱈魚球的保存——如果一次做得比較多,可以在容器裡撒一層面粉或者刷一層油,把鱈魚泥做成鱈魚球,放置在冰箱冷凍層裡面保存。
閱讀更多 恩和蒙羊 的文章