有沒有人因為這幾種水果常常鬧拉肚子？
西瓜炎熱夏季，來一片西瓜是一件很愜意的事，西瓜含有豐富的營養，是降暑、解渴的佳品，不過西瓜性寒涼不宜多吃，中醫稱，西瓜屬寒性食物，易傷脾胃，所以脾胃虛寒、平常有慢性腸炎等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜食用過量，否則會損傷脾胃而引發消化不良或腹瀉。很多人在夏天就喜歡之冰鎮後的西瓜，往往就會忽略，任何冰涼的食物在炎熱夏季吃多了就很容易給體內增加溼氣。
荔枝荔枝含有大量果糖。一次吃太多荔枝會給肝臟帶來負擔。為了將荔枝中的果糖轉化為葡萄糖，體內會消耗大量的b族維生素，導致b族維生素缺乏——口腔炎症，即“內熱”。
火龍果火龍果雖然好吃，營養價值也豐富，但是火龍果性涼，如果是虛寒體質，溼氣重，經常腹瀉的人是不宜多吃的。炎熱夏天很多人都喜歡把火龍果放冰箱冰鎮一下再吃，這樣很容易刺激腸胃，影響腸胃的消化功能，從而讓腸胃吸收過多的水分和溼氣等。特別是來姨媽的時候，有水腫的女性，這也是溼氣的表現，更應該少吃才好。
芒果芒果的營養價值豐富，味道甜美，果香醉人，很多人都比較喜歡吃芒果，每天吃都不嫌膩，但是吃什麼都講究個度，不能過量食之，雖然芒果中含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分是所有水果中少見的，但是芒果是溼熱水果，在相對溼氣比較重的夏季，吃多了難免會增加體內溼氣，如果是體內溼氣本就重的人，更不應該貪吃芒果，另外，芒果中含有致敏性蛋白、果膠、醛酸，會對皮膚黏膜產生刺激從而引發過敏，所有敏體質者也不宜食用芒果。
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