超級好吃的特色菜,美味營養一點也不少

超級好吃的特色菜,美味營養一點也不少

香煎五花肉

材料:五花肉250克、鹽3克、醬油少許、姜3克、蒜3瓣、蠔油、香油3毫升、洋蔥、白糖、蜂蜜、胡椒粉2克、芝麻5克、雪梨1個

做法:

1、五花肉洗淨,去皮後切薄片。

2、雪梨榨汁,瀝過殘渣後取汁,加姜、蒜、洋蔥末、醬油、蠔油、白糖、蜂蜜、胡椒粉、鹽、香油調成醃料。

3、把切好的五花肉放進去醃漬4小時以上,或隔夜。

4、將平底鍋燒熱,把醃好的肉片平攤在鍋中小火慢煎,兩面都煎至變色後,刷上少許醃料,煎至兩面微微焦黃即可。

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青椒炒鴨肉

材料:鴨腿;青椒;蒜片;薑絲;澱粉;醬油;料酒;白胡椒粉;花椒;

做法

1.將鴨腿肉片下來切成條,將切好的鴨肉,加入醬油、料酒、白胡椒粉、少許鹽、澱粉拌勻醃製大概20分鐘左右。青椒洗淨切塊備用。

2.炒鍋內放油(鴨肉本身會出很多油,油放少一點),將油燒熱,放入花椒和蒜 片、薑絲炒香。放入醃製好的鴨肉絲滑炒。

3.待鴨肉炒至8、9成熟,放入青椒,翻炒均勻至菜斷生,然後放鹽調味後,即可出鍋

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回鍋秋刀魚

材料:秋刀魚兩條、青蒜苗200g、豆豉香辣醬一大勺、蔥姜少許、胡椒粉、鹽、料酒適量;

做法

1.秋刀魚,處理乾淨切1cm左右的小段,用料酒,胡椒粉,鹽拌勻醃製15分鐘,青蒜切段;

2.醃製好的秋刀魚用廚房紙巾吸去多餘水;鍋內燒熱油,放魚塊煎至表面金黃;

3.鍋內少許餘油,煸香蔥姜,下入豆豉香辣醬炒勻;倒入秋刀魚塊炒勻;下青蒜快速翻炒30秒即可;

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珍珠蝦丸子

材料:肉餡、蝦、糯米、鹽、蔥、姜、生抽、料酒、白胡椒粉、香油;

做法

1.將糯米提前浸泡4小時備用,蔥姜洗淨切末,用一點水泡上;

2.將肉餡放入碗中,加入蛋清攪拌均勻,再加入泡蔥姜的水,水要分兩次加入,第一次加入攪拌均勻後再加第二次。讓肉充分的吸收水分,再加香油,生抽,料酒,鹽和白胡椒粉攪拌均勻(攪拌的時候一定要順著一個方向轉)讓肉餡上勁;

3.從蝦的尾部第二節切下,剝去蝦殼,取蝦肉,剁成泥,將蝦肉末放入肉餡中一起攪拌上勁;取適量肉末做成小球形,粘上糯米,插上蝦尾;

4.在蒸鍋內放籠屜,籠布溼一下再擰乾水分,將珍珠丸子擺放好,上蒸鍋大火上氣後轉中火蒸20分鐘即可;


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