鮮香入味菜譜18例,沒胃口的點開看看吧,保你立馬能吃三碗飯

開味椒藕丁

鮮香入味菜譜18例,沒胃口的點開看看吧,保你立馬能吃三碗飯

食材:嫩藕、紅椒、辣椒、姜、蔥、鹽、米醋、糖、食用油、泡椒。

做法:

1、把辣椒切成小塊,把醃辣椒切成塊,姜切成薄片,用蔥切成粗片。

2、蓮藕洗淨,去皮切成丁,然後燙開水,冷水後撿起來。

3、將油倒入煎鍋中,炒姜和蔥,然後炒辣椒和泡椒。

4、蓮藕丁煸炒,加入鹽和糖炒勻。

5、最後把醃胡椒、水和醋倒入其中。

牛肉通心粉

鮮香入味菜譜18例,沒胃口的點開看看吧,保你立馬能吃三碗飯

食材:牛肉,通心粉,鹽,番茄沙司,意麵醬,橄欖油,胡蘿蔔,洋蔥,豌豆粒

做法:

1.準備食材,牛肉、胡蘿蔔和洋蔥切丁。

2.鍋內燒開水,加少許鹽放入通心粉煮熟撈出備用。

3.鍋內放油燒熱,放入牛肉粒迅速翻炒。

4.放入胡蘿蔔丁、豌豆粒和洋蔥丁翻炒片刻。

5.放入意麵醬略炒一下。

6.放入通心粉翻炒片刻。

7.放入番茄沙司翻炒片刻出鍋。

菜椒蘆筍爆豬腰

鮮香入味菜譜18例,沒胃口的點開看看吧,保你立馬能吃三碗飯

食材:豬腰、菜椒、蘆筍、姜、料酒、胡椒粉、醬油、蠔油、鹽

做法:

1、先來處理豬腰,用刀從中間剖開成兩片;

2、用刀細細的把豬腰騷片除乾淨,這樣烹炒出的菜餚才沒腥臊氣;

3、把豬腰片切小塊備用、菜椒切斜片備用,

4、放入姜酒醃製15分鐘左右,蘆筍洗淨切斜片狀;先把蘆筍焯水,撈出備用;

5、熱鍋,放入適量多的油,大火燒熱,倒入腰花,快速翻炒變色;

6、加入胡椒粉,醬油,蠔油翻炒均勻,倒入蘆筍片、菜椒旺火翻炒半分鐘,最後調入鹽即可出鍋

菠菜炒豬肝

鮮香入味菜譜18例,沒胃口的點開看看吧,保你立馬能吃三碗飯

食材:豬肝、蔥、姜、醬油、酒、澱粉、鹽和糖

做法:

1、豬肝在水中浸泡30分鐘,撈出鮮血,撈出,切成片,放入碗中,加入蔥、姜、醬油、酒、澱粉醃製10分鐘;菠菜洗淨,切成段,在沸水中焯一下,撈出,瀝乾。

2、加熱鑊,將油倒入豬肉片中。炒至顏色改變。然後加入菠菜切片炒,加入鹽和糖煸炒。

鴛鴦豆腐

鮮香入味菜譜18例,沒胃口的點開看看吧,保你立馬能吃三碗飯

食材:北豆腐;鴨血;郫縣豆瓣醬;醬油;蔥,姜,蒜;蒜苗

做法:

1、豆腐和鴨血切小塊,用開水焯一下,撈出淋幹水分備用。

2、鍋中放油,油熱後,放入蔥、姜、蒜爆香,再加入豆瓣醬翻炒,加入醬油。

3、加入水煮開。

4、放入豆腐和鴨血,轉中小火燉一會兒,至軟嫩入味。

5、放水澱粉勾薄芡。

酸菜燒大腸

鮮香入味菜譜18例,沒胃口的點開看看吧,保你立馬能吃三碗飯

食材:豬大腸500克、酸菜200克、大腸適量、酸菜適量、薑片適量、蒜片適量、幹辣椒適量。

做法:

1、生薑切片、紅椒切片、蒜頭切片,酸菜洗淨切片。

2、大腸翻個面,加生粉、白酒、白醋反覆揉搓,重複幾次清洗乾淨。

3、大腸加清水、薑片、白酒用高壓鍋壓十五分鐘,壓好的大腸稍涼後切斜刀塊備用。

4、鍋內熱油,下薑片蒜頭煸香,下大腸翻炒,加少許生抽、食鹽調味。

5、將大腸推至一邊,下酸菜翻炒,酸菜炒香後加胡椒粉調味,加紅椒翻炒至斷生即可。

麻婆豆腐蝦

鮮香入味菜譜18例,沒胃口的點開看看吧,保你立馬能吃三碗飯

食材:豆腐200克、大蝦200克、郫縣豆瓣45克、花椒粉5克、紅辣椒粉5克、料酒5克、鹽少許、生抽5克、水澱粉15克、鮮湯100克、乾紅辣椒少許

做法:

1、豆腐切成1.5釐米見方的小塊,放入開水中,加入少許鹽浸泡10分鐘。

2、大蝦挑去蝦線(用牙籤從蝦身的倒數第一節與倒數第二節中間穿過,然後輕輕挑出蝦線就可以了),剪去蝦足,加少許鹽,料酒,水澱粉拌勻,放入八九成熱的油鍋中滑熟,撈出瀝油備用。

3、豆腐和蝦都處理好後就可以做了,鍋置火上,留少許底油,加入豆瓣炒香,再加入紅辣椒粉,乾紅辣椒炒香,加入適量鮮湯,再加入豆腐,大蝦,加料酒,生抽調味,用中火燒約1分半鐘,用水澱粉勾薄芡,裝入碗中,最後在表面上撒上花椒粉就可以了。

豆豉空心菜梗

鮮香入味菜譜18例,沒胃口的點開看看吧,保你立馬能吃三碗飯

食材:空心菜梗;朝天椒;蒜;豆豉;豬油;茶油;鹽;雞精

做法:

1、買來的空心菜,洗淨後,葉、梗分開剔除,粗圓的梗莖順手捏扁(用刀拍扁也行),這樣利於空心菜梗入味

2、空心菜梗切成1釐米長小圈、蒜拍成末、朝天椒切小圈

3、坐鍋,熱茶油中倒入一小勺豬油化開,下蒜椒末,中小火慢爆香

4、加大火力,下空心菜梗,旺火爆炒

5、撒入豆鼓,一同炒至斷生,加入鹽提味,放點雞精即可

醬雞胗

鮮香入味菜譜18例,沒胃口的點開看看吧,保你立馬能吃三碗飯

材料:雞胗800g 八角2個 花椒3g 茴香6g 桂皮2g 香葉4片 冰糖40g 老抽10g 生抽15g 鹽少量 乾紅椒2個 料酒20ml

做法:

1、燒開水,雞胗綽水,撈出備用

2、鍋內放入少許油,放入乾料,過油出香味

3、然後放入老抽,生抽。入開水煮沸騰,放入冰糖,料酒。放入雞胗

4、大火煮開以後再小火燜煮。水慢慢蒸發,看看雞胗的軟爛程度

5、剩下不多湯汁的時候開始大火收汁,不用收的太乾,即可出鍋。喜歡味兒重可以加點鹽再收汁。出鍋

荔枝蝦仁

鮮香入味菜譜18例,沒胃口的點開看看吧,保你立馬能吃三碗飯

食材:蝦仁、蘆筍、荔枝、紅彩椒、黃彩椒、雞蛋、鹽、油、姜、生粉

做法:

1. 將荔枝剝殼去核後放入淡鹽水中泡一下, 將蝦去頭後用牙籤在蝦背上二, 三節中挑出蝦線,在蝦仁中放入適量的鹽,胡椒,生粉和半個蛋清, 抓勻後醃製十分鐘

2. 鍋中燒開水,加入適量的鹽和幾滴油, 下入蘆筍快速燙後拿出來沖涼水; 將蘆筍和彩椒切成小段準備好,再將蝦仁放入其中滑熟

3. 鍋中加入適量的油, 下入薑片和蝦仁一起翻炒,馬上下入蘆筍和彩椒段一起翻炒,加入淡鹽水泡過的荔枝,再加入少量的水澱粉勾芡,大火收汁,裝盤即可

香辣釘螺

鮮香入味菜譜18例,沒胃口的點開看看吧,保你立馬能吃三碗飯

食材:釘螺、香菜、香蔥、幹辣椒、姜蒜、胡椒粉、料酒、八角、陳皮、醬油蠔油、雞精、鹽

做法:

1、釘螺買回先用清水養3小時,吐盡餘砂,香菜香蔥切碎,幹辣椒切段浸泡片刻備用;

2、洗刷乾淨表面後,用刀背敲去尾部;

3、熱鍋,放入適量的食用油,爆香姜蒜,放入釘螺爆炒片刻;

4、加入胡椒粉,料酒,八角香葉和陳皮翻炒均勻;

5、加入醬油蠔油,鹽和辣椒段翻炒,調入雞精拌勻

6、最後把半碗清水倒入,加入香菜蔥花和幹辣椒燜煮15分鐘入味即可出鍋

醉排骨

鮮香入味菜譜18例,沒胃口的點開看看吧,保你立馬能吃三碗飯

食材:新鮮肋排500g 蒜末少許 鹽適量 粗粒地瓜粉適量 香蔥末少許 胡椒粉少許 料酒少許

調味汁:2勺生抽 1勺老抽 2勺糖 2.5勺陳醋 少許白胡椒 少許的香油 雞粉 料酒 蒜末 香蔥末兌成

做法:

1、肋排用清水浸泡一小時去除血水,瀝乾水分,加入鹽、胡椒粉和料酒醃製半小時以上

2、醃製好的肋排均勻地裹上粗粒地瓜粉

3、鍋內放油(要多些,能沒過排骨塊),6-7成油溫,放入肋排中火炸熟,(中間要翻動以免糊底),最後開大火至油溫9成左右快速炸至金黃取出

4、趁熱放入調味汁中,拌勻,蓋上蓋子,燜著醃製幾分鐘就可以了

爆炒牛肚

鮮香入味菜譜18例,沒胃口的點開看看吧,保你立馬能吃三碗飯

食材:牛肚200g、黃椒紅椒各半個、花椒少許、木耳少許、蒜半個、幹辣椒少許、鹽、糖、醬油;

做法

1.先將牛肚洗淨,放入燒開水的鍋裡與花椒和料酒共煮5分鐘,撈起牛肚乘盤,加入鹽,糖,料酒,醬油醃製10分鐘;

2.將蒜切碎,紅黃椒切片待用;將泡發好的木耳切絲備用,如果喜歡胡蘿蔔的同學,也可以切點胡蘿蔔絲;

3.鍋裡倒油花椒,小火慢慢煸出花椒香味(油稍微多放一點),將花椒撈出,在鍋裡剩餘的油裡當初蒜末炒香,再放入黃椒紅椒爆炒一分鐘,倒入醃製好的牛肚,繼續爆炒一分鐘,放入木耳,放入幾根辣椒絲翻炒半分鐘即可

雞蛋炒地皮

鮮香入味菜譜18例,沒胃口的點開看看吧,保你立馬能吃三碗飯

食材:地皮,雞蛋,青紅辣椒,香蔥,姜,鹽,雞精。

做法:

1、地皮用清水泡發淘淨,青紅辣椒切圈,雞蛋打散,蔥,姜切成末。

2、鍋中到油,油熱倒入蔥,姜爆出香味,倒入泡好地皮和鹽翻炒

3、炒出香味剷倒雞蛋液中,用筷子將地皮菜和雞蛋攪勻。

4、鍋中倒油,油熱倒入拌好的雞蛋液翻炒,快速翻動地皮雞蛋,地皮雞蛋就不會成大塊了。當地皮雞蛋凝固後,放入青紅辣椒圈。

5、炒至雞蛋凝固,青椒稍許斷生加入雞精翻炒均勻即可。

泡椒排骨

鮮香入味菜譜18例,沒胃口的點開看看吧,保你立馬能吃三碗飯

食材:肋排500g、黃酒30ml、花椒10g、陳皮3g、姜30g、鹽6g、紅醋60ml、泡椒60g、小番茄100g、紅椒30g、青椒30g、冰糖10g、八角1g、蔥50g、清水2大勺

做法:

1.排骨洗淨,鍋中放入清水、黃酒,將排骨焯水,撈出洗淨,小番茄洗淨,紅椒、青椒洗淨,切塊

2.高壓鍋中加入八角、姜、蔥、清水,蓋上蓋子,上汽後10分鐘關火

3.將陳皮、花椒、姜包入茶葉袋中放入鍋中,倒入排骨湯,再加入冰糖、黃酒、鹽、紅醋、泡椒、小番茄、青椒、紅椒煮開後晾涼

4.將排骨放入泡椒水中,保鮮膜封口,放入冰箱冷藏一天即可

香辣豬脆骨

鮮香入味菜譜18例,沒胃口的點開看看吧,保你立馬能吃三碗飯

食材:豬脆骨、彩椒、薑片、胡椒粉,鹽,料酒、豆豉、醬油,蠔油

做法:

1、豬脆骨,豬喉的這一塊

2、用刀切小塊,因為是帶軟骨,不要切過大,吃起來會嚼得腮幫子疼。

3、美人椒斜切小塊,

4、先把豬脆骨焯一遍水再撈出備用,去掉血水和腥味

5、熱鍋,放入適量的油爆香薑片,再倒入豬脆骨大火翻炒均勻,倒入胡椒粉,鹽,料酒翻炒出香氣即可出鍋備用。

6、另起一鍋,熱鍋涼油,倒入豆豉和辣椒翻炒至表面起小皺。

7、倒入豬軟骨,加入醬油,蠔油翻炒出香辣氣,加入小半碗清水翻炒至入味即可

宮保杏鮑菇

鮮香入味菜譜18例,沒胃口的點開看看吧,保你立馬能吃三碗飯

食材:杏鮑菇三個,花生米,乾紅辣椒,姜,蔥,蒜,糖,醋,老抽,香油,雞精,水澱粉,鹽,青椒。

做法:

1、杏鮑菇洗淨切小丁,花生米準備好。

2、青椒切小塊,辣椒切小段,蔥薑蒜切碎。

3、老抽、白糖、醋、雞精、水澱粉和鹽調成汁備用。

4、炒鍋中放多些油,將杏鮑菇過油後倒出。

5、炒鍋中放少許油,放入乾紅辣椒變色後,放蔥薑蒜爆香。

6、放入杏鮑菇丁翻炒。

7、轉小火,淋入調好的汁,快速翻炒。

8、加花生米、青椒塊翻炒幾下,淋少許香油即可。

白蘿蔔海帶排骨湯

鮮香入味菜譜18例,沒胃口的點開看看吧,保你立馬能吃三碗飯

食材:排骨1500g,白蘿蔔300g,幹海帶50g,油適量,鹽適量,小蔥適量,姜適量

做法:

1、將排骨斬成小塊,沖洗乾淨。

2、煮上一鍋開水焯燙排骨。

3、倒掉焯燙排骨的汙水,洗淨排骨,換上一鍋清水,將排骨還有蔥段和姜塊投入鍋中。

4、大火煮開,小火燉煮1小時即可得到一鍋原味排骨濃湯。

5、將幹海帶泡開,隨意切成小塊。

6、白蘿蔔切片。

7、鍋裡倒少量的油,先下蔥炸鍋。

8、再下蘿蔔和海帶。

9、炒均加鹽調味。

10、舀幾勺原味排骨濃湯入鍋。

11、蓋鍋,將蘿蔔煮熟就好了。

鮮香入味菜譜18例,沒胃口的點開看看吧,保你立馬能吃三碗飯


分享到:


相關文章: