“不少家長為孩子的成績操碎了心，可孩子的成績依舊原地踏步，遇到問題就開始逃避，自我約束能力越來越差。家長管得越緊，孩子的厭學情緒就越來越強烈。”
這該怎麼辦呢？
其實，家長的出發點是好的，但在教育方法上存在很多漏洞，想讓孩子主動愛上學習，家長應該化“逼迫”為“引導”。具體有3個做法值得參考：
01 通過有效的溝通
幫助孩子掃除厭學的地雷
首先，家長們應該明確一點：初中生厭學並不是特殊現象，該年齡段的孩子或多或少都會有厭學的心理，是普遍存在的。
家長該做的並非一味責備孩子、責備老師，而是應該通過有效的溝通，去了解孩子厭學的根本原因。
是因為學科分散，學習壓力大？是因為家長“望子成龍”的期望過高，要求過嚴，繃得太緊讓他想通過厭學獲取自由？還是因為家庭氛圍的不和諧，在孩子心靈上留下陰影，導致無心學習？
通過有效溝通，把孩子厭學的根源挖掘出來以後，便可以“對症下藥”：
如果孩子純粹因為學習壓力大選擇厭學，家長可以幫助他們端正學習態度，引導他們通過課外活動排解學習壓力。
如果孩子是因為家長要求過嚴選擇厭學，家長則要適當降低標準，同時嚴格要求自己，給孩子起表率作用，多鼓勵，學會用發展的眼光看待孩子的成績。
如果孩子是因為家庭氛圍不和諧選擇厭學，家長則要儘量營造一種積極進取的家庭氛圍，讓孩子在平等，有愛，和睦的環境中保持身心健康。
02 確立階段性的小目標
提升孩子的自信心
不難發現，不少孩子不愛學習，不想學習，選擇逃避困難，是因為家長擬定的目標遙不可及，再怎麼努力也難以觸達。
譬如：孩子成績處於班上中游水平，剛開學你便給他定目標，期末要考進班前10名，才能獎勵他一臺新手機。
剛開始，孩子會奔著獎勵好好學習，但經歷了2-3次月考後，他發現成績依舊處在班上中游水平，離目標還有一段很長的距離他的意志力和約束力便會大大減弱。
甚至會默默暗示自己：反正不管怎麼努力都達不到目標，那努力還有什麼意義？越是有這樣的心理，越是害怕面對問題。
家長給孩子擬定目標這個做法是正確的，但不妨把大目標細分為小目標，你希望孩子期末能考進班前10名，那麼你可以跟他拆分目標，讓他每次月考都比上次進步2名就好。
確立階段性的小目標，讓孩子更容易體會到努力帶來的反饋，讓他知道努力是可以被看見的，這樣他才會像升級打怪獸一樣，攻下每個學習上的難題。
03 培養孩子的自我約束力
實現自我驅動
所謂的自我約束力，即自立，自行，自控能力，初中生已經具備一定的自我約束力，但更多時候仍需要家長和老師的引導，這種能力才能逐漸提高。
有人說過這樣一句話：人是水做的動物，給他什麼容器，他就長成什麼形狀。教育孩子如是說。
培養孩子的自我約束力，可以通過積極的心理暗示，制定短期計劃安排表，藉助便利貼提醒等等。
譬如：引導孩子每天去到課室，先在本子上列舉出當天要做的幾件事情，由重到輕，每完成一件就打個勾，小小的成就感便由此積累而來。
這樣做能讓他更清楚自己每天該做什麼，該如何合理分配時間，久而久之也就形成了自我約束的習慣，他更能驅動自己去解決學習上的諸多問題。
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朱嫘
▲國家二級心理諮詢師
▲中國教育學會會員
▲家學寶首席心理專家
曾任電視臺主持人
高級催眠師
PET父母效能訓練師
朱嫘老師擁有10年家庭教育指導經驗，累計1000多個家庭教育領域的個案，在全國初中學校已經展開了1000多場講座，包括上海華二中學，桃李園外國語學院，崑山二中等名校。
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1
家裡有學生，特別是初中生的家長（小學高年級也適合）。
2
想系統學習如何培養孩子主動學，堅持學的家長。
3
因為孩子不愛學習，厭學等壞習慣焦慮的家長。
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