招牌龍躉魚(學名中巨石斑魚),一魚六吃,個個有特色!

生焗龍躉魚

​特色 借鑑粵式小炒的精髓,成品口味獨特,做法簡單,值得推薦。

初加工 取龍躉魚肉500克,切成6×4釐米的長方形厚塊,洗淨沾幹水分,加入鹽6克、花雕酒20克醃15分鐘;幹蔥120克一開二;彩椒30克切2×4釐米丁。

熱處理 1.鍋內倒入色拉油80克燒熱,放入魚塊煎至兩面金黃。2.沙煲內倒入色拉油40克燒熱,放入大蒜子80克,幹蔥、薑片各70克,秘製醬料25克煸香,放入魚肉塊,加入白砂糖、鹽各3克,花雕酒20克,加蓋,小火燜10分鐘即可。

秘製醬料 海鮮醬、煲仔醬各30克,東古醬油15克,蒜末、幹蔥末各20克拌勻即可。

關鍵 燜時間不宜過長,否則魚肉變硬,口感不夠嫩滑。

招牌龍躉魚(學名中巨石斑魚),一魚六吃,個個有特色!

紅燜龍躉魚

特色 我採用溫州傳統的紅燜做法,成品肉質細嫩,加入香菇,增加魚肉香味。

初加工 龍躉魚頭800克清洗乾淨;八菱瓜300克、胡蘿蔔100克分別切成3釐米見方的滾刀塊;香菇60克洗淨,一開二。

熱處理 1.鍋內倒入色拉油50克,燒至五成熱時,放入圓蔥絲20克、薑片10克煸香,放入魚頭煎至兩面金黃,烹入花雕酒80克,再加入八菱瓜塊、胡蘿蔔塊、香菇,倒入高湯1.5千克燒沸,改中火煮10分鐘,加入老抽10克,雞粉、鹽各8克,白砂糖5克調味,小火煨5分鐘,最後加入米醋8克,待湯汁濃郁後,盛入盤內即可。

關鍵 魚頭需煎透,最後加入米醋,起到提鮮祛腥的作用。

招牌龍躉魚(學名中巨石斑魚),一魚六吃,個個有特色!

剁椒蒸龍躉魚腩

特色 魚腩做法多樣,我用剁椒烹的方法烹製,成品滑嫩,口味鮮香酸辣,很是開胃。

初加工 龍躉魚腩400克切成4×2釐米的片,加入鹽10克,料酒20克,薑片、蔥段各15克醃10分鐘;北豆腐切成4×2釐米長方形塊。

熱處理 1.將魚腩、豆腐塊擺盤,加入料汁45克,放入蒸箱蒸10分鐘取出,表面撒蔥花、青椒碎、紅椒碎、黃椒碎各15克。2.鍋內倒入色拉油20克,燒至五成熱時,淋在蔥花上即可。

料汁 取蒸魚豉油50克、辣鮮露20克、剁椒醬40克、花雕酒15克、薑片10克拌勻即可。

關鍵 根據當地食客口味偏好,適量加入剁椒醬。

明火龍躉魚

特色 我將魚肉切成薄片做成魚火鍋,加入一些有機蔬菜涮食,魚肉鮮香滑嫩,蔬菜健康營養。

初加工 取龍躉魚肉600克切薄片;鍋內倒入色拉油50克燒熱,放入龍躉魚骨300克煎香後,倒入熱水2千克,大火煮10分鐘,取出過濾,即成魚湯;高山娃娃菜、皇帝菜、金針菇各100克擇洗乾淨,裝盤。

熱處理 鍋內倒入魚湯2千克燒沸,放入花蛤150克、白蘿蔔片200克、蟹味菇80克、紅棗20克,用雞粉、鹽、味精各4克調味,小火煮5分鐘後盛入湯鍋內,湯鍋放於湯精爐上,搭配皇帝菜、金針菇、高山娃娃菜上桌即可。

關鍵 1.魚湯熬好後再調味,更鮮美。2.魚片燙制時間不宜過長,斷生即可。

招牌龍躉魚(學名中巨石斑魚),一魚六吃,個個有特色!

龍躉魚腩煮粉幹

特色 龍躉魚腩口感清爽;粉幹質地柔韌,富有彈性,口感爽滑,兩者巧妙搭配呈現不同風味。

初加工 將粗粉幹200克放入冷水鍋內,大火煮熟,立刻過涼,撈出瀝水;魚腩400克洗淨。

熱處理 鍋內倒入色拉油80克,燒至七成熱時,放入薑片、圓蔥絲各15克煸炒,迅速放入魚腩煎至兩面金黃,烹入花雕酒100克、老抽8克,倒入魚湯1千克燒沸,再加入粗粉幹、菠菜150克、冬菜100克,用味精、白砂糖各3克,雞粉5克,食用鹽8克調味,小火煨6分鐘,盛入盤內,用大蒜葉15克裝飾即可。

關鍵 1.煎魚腩時,要不停晃動鍋,防止粘鍋。2.此菜用魚湯做底湯,味道更濃郁。

招牌龍躉魚(學名中巨石斑魚),一魚六吃,個個有特色!

麒麟蒸龍躉魚片

特色 菜品肉質鮮嫩,口味清爽,形狀如同麒麟,有種筷子未動,心已動之感,頗受女士喜愛。

初加工 將龍躉魚肉300克、冬筍150克、火腿100克分別切成5×3釐米的長方形片;魚片加入鹽、雞粉各2克抹勻,醃6分鐘;將三種食材擺入魚盤內,依次疊加或擺麒麟形狀,表面加入薑片15克;廣東菜心200克焯水。

熱處理 將魚片放入蒸箱蒸8分鐘取出,淋入燒熱的李錦記蒸魚豉油35克;取蔥絲15克擺面;鍋內倒入色拉油30克燒熱,澆在蔥絲上,用菜心裝飾即可。

關鍵 魚片不宜蒸時間太長,否則影響口感。


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