芒種，五月節，太陽黃經75度。

此後天地間的陽氣逐漸達到最旺盛，孩子的生機也會達到高峰期，新陳代謝旺盛，生長髮育迅猛。

此時是顧護孩子陽氣，增強抵抗力的一個關鍵期。

腺樣體肥大主要危害有：

1 容易形成--腺樣體面容

小兒腺樣體肥大可造成鼻子發堵，致使患兒的鼻涕向咽部倒流，刺激下呼吸道黏膜，常引起陣陣咳嗽，容易患氣管炎。

2 造成兒童精神不振、反應遲鈍

患兒長期用口呼吸、鼻子不通氣，易造成頭部缺血、缺氧，出現精神萎靡、頭痛、頭暈、記憶力下降、反應遲鈍等現象。

3 影響孩子生長髮育

由於兒童發育需要大量的氧分，而打鼾會使孩子在睡眠中嚴重缺氧，直接導致腦部發育的供氧不足，引起促生長激素分泌減少，不但影響孩子的身高，而且身體抵抗力下降，還將影響到孩子今後的智力。

芒種 腺樣體肥大泡腳最適合

芒種過後，給孩子祛溼、溫陽，最好的方法就是艾葉泡腳

微汗祛溼。孩子泡腳，時間不要過長，一般5-10分鐘，水不要過熱，不要超過38℃，微微出汗，就能達到

艾葉溫陽。除了祛溼要溫陽，了盛夏，更是要防空調、風扇、冷飲等寒邪。孩子體內不僅溼，更寒，艾能祛溼驅寒，溫補陽氣，漸漸的孩子的體質就會得到改善。

在孩子泡腳之後，血氣暢行，經絡疏通的時候，配合給孩子做一套健脾益氣的保健推拿，效果更是事半功倍。

芒種過後，進入盛夏的這段時間，以下這套保健方法，家長可以每週給孩子做一次：睡前給孩子泡腳，然後做一組保健推拿。

芒種腺樣體肥大增強體質方法

睡前給孩子溫水泡腳5-10分鐘，孩子微微出汗即可，然後做一組小兒推拿，家長可以一邊給孩子做推拿，一邊跟孩子交流，講睡前故事，也是很好的親子時間，同樣起到呵護孩子情志的效果，亦能助孩子安睡。

祛溼溫陽方

-藥浴沐足-

組成：

廣藿香15克、生薑15克、地膚子15克、土茯苓30克。

用法：

布袋包裝，取清水2000毫升煎開後，把藥袋放進浸泡，等水溫約38度時沐足。時間5-10分鐘，孩子出毛毛汗為佳。1歲以內的孩子，在醫生指導下使用。

郭主任不定時解答健康問題，有需要的可以加一下。

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