芒种，五月节，太阳黄经75度。
此后天地间的阳气逐渐达到最旺盛，孩子的生机也会达到高峰期，新陈代谢旺盛，生长发育迅猛。
此时是顾护孩子阳气，增强抵抗力的一个关键期。
腺样体肥大主要危害有：
1 容易形成--腺样体面容
小儿腺样体肥大可造成鼻子发堵，致使患儿的鼻涕向咽部倒流，刺激下呼吸道黏膜，常引起阵阵咳嗽，容易患气管炎。
2 造成儿童精神不振、反应迟钝
患儿长期用口呼吸、鼻子不通气，易造成头部缺血、缺氧，出现精神萎靡、头痛、头晕、记忆力下降、反应迟钝等现象。
3 影响孩子生长发育
由于儿童发育需要大量的氧分，而打鼾会使孩子在睡眠中严重缺氧，直接导致脑部发育的供氧不足，引起促生长激素分泌减少，不但影响孩子的身高，而且身体抵抗力下降，还将影响到孩子今后的智力。
芒种 腺样体肥大泡脚最适合
芒种过后，给孩子祛湿、温阳，最好的方法就是艾叶泡脚
微汗祛湿。孩子泡脚，时间不要过长，一般5-10分钟，水不要过热，不要超过38℃，微微出汗，就能达到
驱除湿气的目的。艾叶温阳。除了祛湿要温阳，了盛夏，更是要防空调、风扇、冷饮等寒邪。孩子体内不仅湿，更寒，艾能祛湿驱寒，温补阳气，渐渐的孩子的体质就会得到改善。
在孩子泡脚之后，血气畅行，经络疏通的时候，配合给孩子做一套健脾益气的保健推拿，效果更是事半功倍。
芒种过后，进入盛夏的这段时间，以下这套保健方法，家长可以每周给孩子做一次：睡前给孩子泡脚，然后做一组保健推拿。
芒种腺样体肥大增强体质方法
睡前给孩子温水泡脚5-10分钟，孩子微微出汗即可，然后做一组小儿推拿，家长可以一边给孩子做推拿，一边跟孩子交流，讲睡前故事，也是很好的亲子时间，同样起到呵护孩子情志的效果，亦能助孩子安睡。
祛湿温阳方
-药浴沐足-
组成：
广藿香15克、生姜15克、地肤子15克、土茯苓30克。
用法：
布袋包装，取清水2000毫升煎开后，把药袋放进浸泡，等水温约38度时沐足。时间5-10分钟，孩子出毛毛汗为佳。1岁以内的孩子，在医生指导下使用。
郭主任不定时解答健康问题，有需要的可以加一下。
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