方便麵別隻用泡了,教你十種方便麵吃法,營養健康又美味,超讚!

方便麵作為人們眼中的“垃圾食品”,想吃又怕不健康,但是方便麵又在多少孤獨忙碌的夜晚溫暖了你呢?對於大家又愛又恨的方便麵,我這就教大家幾種方便麵的健康吃法,以後就這樣做,營養健康還美味!

方便麵別隻用泡了,教你十種方便麵吃法,營養健康又美味,超讚!

方便麵

一、家常炒方便麵

方便麵別隻用泡了,教你十種方便麵吃法,營養健康又美味,超讚!

炒方便麵

原料:方便麵1包,豬瘦肉20克、火腿腸1根、紅尖椒1個、香菇2個、榨菜1包。

調料:醬油適量,方便麵調味料

特點:微辣醬香,口味家常

做法:

1、將豬瘦肉、火腿腸、紅尖椒、香菇分別切成絲,備用。

2、按通常方法將方便麵用沸水泡好,放入冷水中浸泡一下,瀝乾水備用,方便麵千萬不要泡過頭,否則炒起來容易碎

3、鍋上火,油燒熱,將肉絲、火腿絲、尖椒絲、香菇絲放入炒熟,再加入泡好的面一起炒。

4、將隨面附帶料包的一半加入少許醬油、清水攪勻,倒入鍋中炒勻即可。

二、煮方便麵

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煮方便麵

材料:方便麵一包,番茄2個,小油菜100g,雞蛋一個、花生油少許,蔥段,薑片,鹽少許

方便麵別隻用泡了,教你十種方便麵吃法,營養健康又美味,超讚!

煮方便麵

做法:

1、番茄切丁,小油菜洗淨。鍋裡熱油,加蔥姜熗鍋。

2、倒入番茄丁,翻炒均勻後小火熬至軟爛。

3、倒入開水。(煮麵,可多放一些)打入一個荷包蛋,中小火煮至蛋黃差不多凝固,把蛋撈出放入碗中。

4、鍋裡放入麵餅和調料拌勻。蓋蓋煮6-8分鐘。然後放入小油菜調入少許鹽再煮一分鐘關火。

5、放雞蛋的碗裡倒入醋和香油,然後把煮好的面倒入即可

注:這種做法大多數人都會,但是添加蔬菜能夠更好的展現營養搭配!當然你也可以放上蝦、火腿一類的自己喜歡吃的食材哦~

三、美味泡麵鍋

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泡麵鍋

用料:洋蔥 半 個、 彩椒(黃、紅)各 半個、半 塊 豆腐、 適量 泡菜 、1 根 火腿腸、 6 片 年糕片、3 片 罐頭午餐肉 、1 包 方便麵 、1 片 芝士片、 2-3 片 海苔片 、適量 高湯(雞、牛等湯)或水適量

做法:

1、洋蔥、火腿腸、午餐肉、豆腐切片,彩椒切條,將以上材料連同年糕片、泡菜全部放進鍋中,加入高湯(或水)燉煮。

2、湯滾後,放上芝士片、海苔片,

3、芝士融化後,就可以從拉麵開吃了。。。

四、五香滷肉炒方便麵

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五香滷肉炒方便麵

用料:方便麵1包,五香滷肉,香蔥2根,蠔油適量

做法:

1、用鍋將水燒開,下方便麵煮至面身變軟,撈起瀝水。

2、五香滷肉切成細條,香蔥洗乾淨切成段。

3、起鍋熱油,將滷肉放進去炒香,下麵條略炒,再加蠔油調味,最後加入香蔥炒勻即可。

五、超級營養什錦炒方便麵

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什錦炒麵

材料:方便麵一包,綠豆芽100g,捲心菜100g,胡蘿蔔50g,雞蛋一個,青蒜幾根。花生油少許,蔥段,薑片。

做法:

1.鍋裡熱少許油,打入一個雞蛋,翻炒至稍凝固,盛出,不要炒過。

2.再放少許油,放蔥姜熗鍋,放入綠豆芽,切絲的捲心菜和胡蘿蔔翻炒均勻,倒入開水(因為炒麵,水不要太多)。

3.放入麵餅和調料拌勻,蓋蓋燜5分鐘,然後大火翻炒收汁。

4.倒入炒好的雞蛋,拌勻。加青蒜關火拌勻即可。

六、泡麵披薩

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泡麵披薩

主料:泡麵一個、雞蛋一個、臘腸適量、芝士適量、胡蘿蔔適量

做法:

1、泡麵煮軟後撈起,千萬別煮太軟了

2、涼冷後加入一個雞蛋攪拌均勻

3、胡蘿蔔切片。一點熱油煎熟備用

4、煎胡蘿蔔剩餘的油放入泡麵煎至金黃翻面,煎兩面金黃

5、隨意擺放上自己喜歡的食材,我放的四川辣腸辣腸和胡蘿蔔

6、放上芝士碎芝士融化即可

七、港式餐蛋面

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港式餐蛋面

做法:

1、湯鍋內加入清水,放入蝦米,再放入香菇。

2、大火燒開後轉成中火熬煮,加入一勺雞油。

3、和切好的番茄塊,調入蠔油一大勺,胡椒粉適量熬煮片刻。

4、在放入方便麵餅,待面開始變軟時,打入整個的雞蛋。

5、等蛋清變白,完全凝固時,輕輕晃動幾下湯鍋,加入適量鹽,用筷子攪拌均勻。

八、午餐雞蛋方便麵

方便麵別隻用泡了,教你十種方便麵吃法,營養健康又美味,超讚!

午餐雞蛋方便麵

做法:

1、切三片午餐肉,放入鍋中煎至金黃。

2、煎一個雞蛋,可以利用可愛的模具做出形狀。

3、鍋中倒入一碗高湯,也可以用清水代替。

4、方便麵放入湯中,撒入少許調料。

5、面煮好後出鍋。擺上生菜、煎好的午餐肉和雞蛋即可。

九、泰式海鮮炒方便麵

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泰式海鮮炒方便麵

1、蝦去皮,蟹柳洗乾淨切丁,用泰國黃咖喱來醃製,加少許魚露,糖,椰漿粉,辣椒粉,胡椒粉醃30分鐘。

2、麵餅煮散,撈起過冷水備用。

3、把海鮮先入鍋炒熟,然後原鍋把鮮菇、紅蘿蔔絲和綠豆芽倒入翻炒,倒入方便麵和海鮮翻炒,最後放少許魚露和咖喱粉即可。

十、彩虹方便麵披薩

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彩虹方便麵披薩

做法:

1、方便麵入沸水煮散即可。

2、撈出控水,加入打散的雞蛋和方便麵調料混合均勻放入披薩盤,壓平壓實。

3、各類蔬菜切丁,西蘭花焯水。

4、方便麵上塗抹番茄醬,撒芝士碎,再把海鮮配料包裡的配料撒勻。

5、蔬菜丁按顏色分別擺放好,調料粉包撒一些在蔬菜表面,淋橄欖油後入烤箱,190-200度烤25分鐘左右出爐。

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