在練拳的過程當中,最容易犯的錯誤是什麼?何為整體

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王薌齋先生為何說:站樁功極容易、深追究頭萬緒

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意拳,到底是不是郭雲深創的,還是王薌齋創的?

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王薌齋老先生說沒有假借,就沒有渾圓,所以一切都從假借上得來

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意拳(大成拳)入手之法簡潔而不簡單,考驗的是內心深處的得失

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漫談意拳之意拳:第二代傳人(1)

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隨周廣學先生學習站樁緣起及經歷,中醫鍼灸主治-彭醫師

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給大學老幹部講解站樁,從化站樁之行簡記

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意拳(大成拳)詮釋與傳承

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養生樁,站樁愛好者如何在姿勢意念體認上兼顧,舒適、高大、不累

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深圳聚賢意拳協會四週年,站樁、意拳,一起分享、交流心中的認知

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站樁要想在輕鬆愉悅當中修煉,必須在意念的貫穿下,無形骸無要領

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站樁通過精神誘導,達到調養身心的目的,有病祛病,無病強身

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站樁中,姿勢為何出現一個手高一個手低?如何扶正?

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這今天站樁後,股內肌有點酸,正常不?是不是姿勢錯了?

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意拳(大成拳)修煉見解:意拳崇尚返醭歸真、本能發動

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得錯綜之力條件,必是錯綜意念,王薌齋先生說推之不開,拉直不散

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站軍姿似的姿勢為主的站樁大行其道,迷惑眾人,大有愈演愈烈之勢

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意拳,何謂整體?自身感覺是什麼樣的?為何發力也養生,非戕生?

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站樁愛好者2年站樁的經歷:站樁的姿勢、意念的體認、無我的體認

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《站樁》前言:站樁如何入門,所得的身心變化,我的站樁經歷

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怎麼讀懂拳譜

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詮釋站樁之道,探究養生真諦:新書《站樁》面世

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《站樁》較爲全面的站樁論述,全面詮釋站樁之道、深入學習站樁

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站樁班第四期:十一長假,這裡您一定要來 零基礎的站樁愛好者

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站樁中的問題,凡自身沒體認即便是王薌齋先生的學生也是誤己無人

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站樁應該是啥狀態,自己心中的狀態又是怎麼的狀態?

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站樁中的刻意即爲片面,片面用通俗的話說,太關注一個方面了

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意拳有、無功夫,到底區別在哪裡?

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站樁初學者,怎樣站樁才能少走彎路?

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站樁中的提肛舌頂上齶,是在精神誘導下孕育出的結果,非站樁條件

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站樁這門學問,有其獨特性,但是也有樸實的自然規律在裡面

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站樁要松,這沒錯,關鍵是松是什麼狀態?

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辨識 站樁之動:死樁、動樁、活樁、老爺樁、傻樁、站樁動

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聚賢講堂:漫談意拳(大成拳)—意拳本質5 站樁體認、樁法換勁

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站樁閒聊:名稱相同,形相近,但入門之法、修煉過程、所得迥異

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站樁是一種體認功夫,用語言所表達的僅爲片面

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站樁是傳統文化傳承中積澱的結晶功法之一 修心養性方面尤爲突出

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張三丰論道:世之學者,不得正傳,無下手,執己不是,離己也不是

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站樁從所學,所體認中來,對「玄之又玄,衆妙之門」訓詁

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聚賢講堂:漫談意拳(大成拳)—意拳本質(4)整體是錯綜複雜

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意拳倡導的站樁應有的變化:人仿佛年輕-樁法換勁-筋有力而骨藏稜

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意拳修煉在於改變原有的行為準則,蘊含的內容非體認而不可覺也

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意拳站樁,爲了更好的休息,休息如同站樁

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浩瀚的武術史中推進武術進步的先賢,無不是以意念爲本來修煉武術

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站樁之意念,對初學者來說頗感陌生,是觀念、念頭、想法或者設想

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站樁,講意念,神精衰弱的人可以練習?

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站樁,意念切實則神意聚,隨著修煉的逐漸深入,有物質真實之感

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站樁,在意念切實的孕育下,同樣能使肌肉發達

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站樁,改善生理,產生腸胃、睡眠、精神、乏力等諸變化

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站樁修煉過程中,從姿勢、要領入手,永與整勁、內功無緣

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站樁不難,不用力、不用腦,不需場地、特定時間,核心在意念誘導

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站樁站出質量的前提,把自己放出去、融入大自然中,在無我中修煉

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站樁中問題的解決,不是靠推理、臆測,需要的是真正經歷過的明師

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站樁能站出整體力、整勁、內勁、內功、向心力、螺旋力?

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松,在站樁中很重要,如何達到松而不散?看完這篇你就懂!

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不斷的去刻意,才是站樁之道的關鍵

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站樁後,感覺累,或乏?

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有益的站樁是輕鬆的,意念駕馭時間,更融時間、要領、姿勢於一爐

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王薌齋那么小的年紀練這個,怎麼也能成?

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站樁,通過精神誘導,是修煉到渾圓的最佳路徑、也是唯一方法

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站樁能夠從根本上調節臟腑,整理精神,有效改善人的身心狀態

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拳學到底是什麼,爲何現在很多修煉傳統武術的都不具備技擊能力

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站樁首重假借,先從身體抱球、夾球開始,這就是意念最基本的內容

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站樁,爲什麼必須要師承?

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爲什麼站樁不能追著感覺走

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站樁意念之建立:先從自身,再反向身外求,諸意念必須同時做到

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初學者對站樁的幾個疑問——爲什麼說意念是核心?(1)

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深入修煉站樁,就不是滿足於淺的體認和知道站樁的抱球夾球意念

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身患強直性脊柱炎,站樁2年多,經過醫學檢驗,居然無藥而愈了

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站樁修煉:身心合一、鑄造強者的過程(一、初識站樁)

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站樁,只要有時間睡覺、吃飯、玩手機,就能輕鬆享受站樁樂趣

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站樁的過程本身就是形松意緊的,意念在持物能不緊嘛?

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站樁讓你不經意間,開心的時候比較多——韓姐談站樁 六

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我剛開始學站樁,你要怎麼跟我講清楚怎麼入門?——韓姐談站樁 五

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站樁,如何做到無我、如何融入自然?——韓姐談站樁 四

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站樁身體的變化——韓姐談站樁 三

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站樁切莫執著己身——韓姐談站樁二

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站樁入門的關鍵與心態——韓姐談站樁一

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站樁能改變體質,成就了意拳創始人王薌齋先生

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站樁對身體疾患,特別是現在醫療沒什麼辦法的,反而有奇效的原因

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站樁,如何盡情享受樁功帶來的愉悅之感?

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站樁有造詣的,後背如斧劈般平整

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站樁,不是求舒服,是舒適得力,片面求舒服就是懈、身體散了

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站樁,如何少走彎路?

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站樁是精神的,推手也是精神的,斷手也是精神的,這就是意拳特徵

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站樁,如何區別僞站樁?

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站樁,怎麼才能確定自己的用功的方向是對的?

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站樁所得爭力,在推手中,隨時都能發力、滿弓待發的狀態

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站樁所謂的內動,並非主觀的動

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站樁該不該關注時間?熬時間久就能得健康,甚至熬出功夫來?

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站樁沒什麼,無非站著不動,幾個站樁姿勢而已?

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站樁到底是否真的有那麼神奇?

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站樁最忌具象

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站樁放棄者,缺乏的是遵循自然規律的勇氣與修養

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站樁、意拳中的「三七」的奧妙

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傳統武術講的內功,到底是什麼?

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站樁結束後,感覺累了,或者乏了,站的肯定是不對

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站樁的論述,在文字方面,王薌齋先生無疑是最值得借鑑的

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站樁是歷代先賢智慧的結晶,它不會累,也不會有辛苦之感

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站樁不難的幾個要素

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站樁快捷入門之要

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要想學站樁,必須有個完整的時間薰陶,那就是以三個月爲標準

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站樁在姿勢、時間、場地、方面有哪些具體的要求?

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