我個人認為不能融入生活的拳法，不會有出路。
因此意拳站樁為了更好的休息，休息如同站樁。逐日用功加以體認深入，就能體認到習之甜蜜、趣味橫生之妙。
不是咬牙堅持幾個月，單獨用時間長短來衡量的。站樁不是博聞多藝，謂之有得。
站樁在於心理、生理發生的變化驗證有得，循序前輩的足跡去學習，自然就會少茫然，茫然少自信就有了，有自信站樁就能深入了，站樁能深入體認有得，生理不期然而然就有變化，體認到生理變化自然就能深入研究意拳，枯燥的問題也就迎刃而解了。
沒有枯燥的產生，站樁就自然，自然就會不煉而自煉，不養而自養，意拳站樁不得（東西），都不行。
深圳市聚賢意拳協會
由意拳第四代傳人、武術明家周廣學先生創立，並由香港意拳學會會長霍震寰先生擔任榮譽會長。協會，融養生、技擊為一體，以傳播正宗意拳、發揚中華武精神、普及傳統養生文化為宗旨，正本清源為己任，為傳統文化及武術愛好者提供學習和交流的平臺。(協會微信公眾號：szzhanzhuang)
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