站樁是通過精神誘導，把身心置於一個舒適自然的狀態，通過意念誘導身體放鬆，而且松而不散 ，自然就會感受到意念所帶來的變化，在這種變化的作用下，臟腑自然得到修養，臟腑得到改善。
首先是胃消化上有足夠的動力，所吃的飯才能得以合理的吸收。自然臟腑就恢復強健，臟腑的強健動力作用到思維上，就是健康思維的支柱。現在心理學說的心理作用於生理，反之生理作用於心理的道理所在。
在站樁方面，就是所謂的釜底抽薪作用，通過改變身心的環境，達到調養身心的目的，有病祛病，無病強身。而且在思考問題上，較之前必有不同的角度看待問題，接人待物上也有不同的變化。
《站樁》編撰者：周廣學先生 指導學員站樁
在腸胃上的異常，也是不可忽略的問題，俗話說，“十人九胃病”，以及現代社會所面臨的痔瘡問題，貌似只是單獨臟器出了問題，其實不然，這些問題的根源，大都在情緒上，也就是心理上的不恰當所引起的，外加不良情緒跟不利於健康的習慣堆積，自然問題就突顯在臟器上。
都市上班族的失眠，嚴重影響工作跟生活質量，問題同樣出在，對待生活跟工作上的態度上。
（節選自：周廣學先生編撰的《站樁》站樁分析篇）
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