胃和心，總要有一個是滿的。所以，全世界的迷茫和憂傷都可以用美食去抵擋！世間萬物，唯有美食與愛，不可辜負。攜所愛之人，赴一場美食之約。
炒蘆筍燈籠椒
蘆筍--200g, 彩椒--400g, 植物油--適量, 大蒜--適量, 生抽--適量,
1. 蘆筍
2. 燈籠椒也就是甜椒
3. 木耳
4. 蘆筍斜切，甜椒切條，木耳隨意切一下，大蒜拍碎。
5. 熱鍋熱油先下蒜，跟緊就下蘆筍、甜椒和木耳。注蘆筍、甜椒和木耳受熱程度是差不多的，不要分開炒。
6. 快速翻炒。
7. 翻炒變色，加鹽調味。
8. 最後可滴點生抽，做為提鮮劑，炒均起鍋。
胃和心，總要有一個是滿的。所以，全世界的迷茫和憂傷都可以用美食去抵擋！世間萬物，唯有美食與愛，不可辜負。攜所愛之人，赴一場美食之約。