手不沾面,再來兩個雞蛋,10分鐘搞定早餐,剛出鍋就被搶光了!

雞蛋是人類最好的營養來源之一,雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。

雞蛋一般都是做早餐吃,今天哈妹教大家幾款雞蛋餅的吃法,雙手不沾面就能做,這麼省事,還不動起來?

蔥油雞蛋麵餅

配料:

麵條適量、小蔥一根、鹽適量、色拉油適量、雞蛋若干

烹飪步驟:

1.鍋裡燒開水,水開了放入麵條,麵條煮軟撈起

2.煮軟的麵條過冷水

3.瀝乾水分加入鹽,小蔥粒攪拌均勻,這時準備雞蛋,面比較少,兩個雞蛋攪打散開就夠了。

4.鍋裡燒油,油微熱了放入卷好的麵條,麵條中間留個小坑,舀入打好的雞蛋(可以用筷子在麵糰中間整理出一個小坑,油溫一定不能太熱,否則面下鍋就會成定型)

5.翻面煎,煎到兩面金黃,雞蛋熟透

6.裝入盤中

7.可以抹上適量番茄醬、沙拉醬,辣椒醬之類

菜譜小貼士: 過冷水是為了讓麵條吃起來更爽口,更筋道。麵條也不容易起坨,最好用不粘鍋煎餅

河蜆雞蛋餅

配料:

河蜆100g、雞蛋2個、麵粉適量、油適量、鹽適量、蔥,姜適量、料酒適量

烹飪步驟:

1.洗淨河蜆,控幹水份。

2.放在案板上剁成泥。

3.蔥姜剁成末。

4.河蜆泥,蔥姜放入碗裡,打入雞蛋。

5.加入麵粉,加入鹽,倒入料酒。

6.再加入適量清水。

7.用筷子攪拌成糊狀。

8.起鍋倒少許油,用刷子刷滿鍋底。舀一勺麵糊倒入鍋中。

9.用木鏟攤開,使麵糊呈圓形。

10.待麵糊的表面凝固時,翻煎另一面。

11.這時兩面都呈金黃色,就可以美美的開吃了。

12.香噴噴的早餐餅好啦~

菜譜小貼士: 麵糊的稠度掛住筷子即可,不能太稠也不能太稀;煎餅時火不能太大,小火慢煎。倒入料酒去除腥味。

南瓜雞蛋煎餅

配料:

南瓜70克、雞蛋兩個、麵粉5勺、白糖適量

烹飪步驟:

1.南瓜泥(製作方法:南瓜去皮放鍋中蒸熟,再放料理機裡,加幾勺水攪拌半分鐘),再把雞蛋和南瓜泥放在一個容器裡

2.麵糊里加入麵粉拌勻

3.再加入適量白糖拌勻,快速攪拌

4.拌勻是這個樣子的,儘量不要有面疙瘩

5.平底鍋中火預熱,用飯勺盛一勺南瓜麵糊,倒在平底鍋裡,出現氣泡,就可以輕輕的翻面,正反兩面煎金黃就可以出鍋

6,香甜可口的南瓜雞蛋餅做好了~