突然某一天當你發現孩子無故的脾氣大了，
不僅如此，孩子還容易生病，每年疾病高發期，幾乎次次中招。孩子脾氣大、體質差到底應該怎麼辦呢？
家長在孩子小的時候多帶孩子去郊外玩，在郊外玩耍對孩子的正面影響很大。 當孩子三四歲時，媽媽說孩子脾氣特別大，非常暴躁，鬧起來能鬧上一整天，打也沒有用。 長大學了中醫以後，他才明白那時候的自己，正處在肝氣不足的狀態。
後來是怎麼改變的呢？因為孩子太淘氣，母親帶不了他，就讓他父親把他帶到農村，和大人們一起幹活。 家長認為 "大家可能會以為，在農村多苦啊，條件也沒有城市裡好。其實農村特別舒服，父親把我帶到農村是把我給救了，是大自然把我調整好的。" 因為在農村裡到處都是綠色，有山有水，所以關於農村的記憶全部是彩色的。
那時候天天跟著大人去農場，看他們怎麼種糧食、怎麼從水裡撈魚。 他現在還清楚記得，和父親的朋友們一起坐在牛車上，大人一邊和他開玩笑，一邊吃著摘來的蔬菜，夕陽西下，那個場景他至今沒忘。
只在農村待了半年時間，回家後媽媽說他性格全變了，變得特別好。 母親問他："怎麼變化這麼大？"當時他就回答："你再讓我去農村還會變的，還會更好。" 大自然能舒緩身心 實際上大自然對孩子身心的鬱結有疏解的作用。 你帶孩子去農村住上半個月、1個月，孩子會感興趣，在大自然環境裡鍛鍊、陶冶的過程，對孩子來說特別好。
當焦慮不安的家長，帶著有鬱結症狀的孩子： "你能不能抽出時間來，帶孩子去度假村、農場住上1個月，讓孩子每天就只是玩，沒什麼壓力，也沒有學業？之後你再看看孩子有什麼變化。" 和大自然的親密接觸對孩子特別重要，對孩子的一生都會有影響的。 因此，家長如果有條件，可以抽空帶孩子去農村，在大自然裡多住、多玩，慢慢地，孩子的身心就會改變。 而且在這樣的環境下，吃的食物對他們脾胃都是特別有利的。 玩泥巴能增強抵抗力 人是要接地氣的。 但現在我們的孩子大多生活在都市裡，接觸的多是水泥地。孩子們住的是高樓，外面是柏油路，上學大多坐車，距離泥土越來越遠了。
德國一個兒科專家建議兒童多接觸泥土，泥土含有很多微生物，因為我們不接觸它，所以身體對這些東西一點兒防禦也沒有。 你只要接觸一次，身體知道這東西了，以後能識別，就像電腦病毒似的—知道了病毒的存在，就能建立一個系統，阻斷這個病毒。 如果從來不接觸它，我們的免疫系統對它一點兒識別能力都沒有。 現在，城市裡患哮喘的孩子比例非常高。這跟接觸泥土時間的多少，可能是相關的。 經常接觸泥土，身體會形成一種識別和防禦系統，而這正是我們身體所需要的， 對我們的免疫系統是有好處的。 孩子天天待在城裡是不行的，要帶他到郊區，到農場去玩土、玩沙子，去接觸大地。
一定要讓孩子在大自然中成長，或者週六週日給自己和孩子放個假，去擁抱大自然
