南方人經常煲老火靚湯,有一款土茯苓甲魚殼湯,可滋陰清熱祛溼

甲魚,又稱鱉、團魚、水魚,俗稱“王八”。

俗話說“千年王八萬年龜”,雖然這是有點誇張的說法,但人們一直認為甲魚是一種非常滋補的食材,也是一種中藥材料。現在隨著人工養殖技術的推廣,甲魚成為了人們餐桌上的美味佳餚。

南方人經常煲老火靚湯,有一款土茯苓甲魚殼湯,可滋陰清熱祛溼

甲魚肉通常用來紅燒或煲湯,味道鮮美,營養豐富,常食可增強體質。很多人都把甲魚殼丟棄,其實甲魚殼並不像甲魚肉那樣屬溫熱大補之品,而是性微寒,用來煲湯可以清熱滋陰。

南方人經常煲老火靚湯,有一款土茯苓甲魚殼湯,可滋陰清熱祛溼

由於南方地區氣候溼熱,人們經常煲各種湯水服用,其中用土茯苓煲湯是比較常見的,它可以清熱祛溼解溼毒。用新鮮土茯苓搭配骨頭或肉類一起煲,味道鮮甜,一家老小都適合喝。

南方人經常煲老火靚湯,有一款土茯苓甲魚殼湯,可滋陰清熱祛溼

我買了一個3斤重的甲魚、一隻土雞、半斤豬骨頭、一斤新鮮土茯苓。甲魚叫魚檔老闆幫忙處理,把甲魚肉和甲魚殼分開裝好;土雞叫雞檔老闆宰殺斬件,豬骨頭叫肉檔老闆斬塊;硬得像老樹根的新鮮土茯苓叫菜攤老闆幫忙刮皮切片。這四樣食材要是自己來處理的話,還真是費功夫,好在廣東的菜市場的每個老闆都非常熱情,可以幫顧客處理食材,顧客回家後洗淨即可烹飪,真是方便。

南方人經常煲老火靚湯,有一款土茯苓甲魚殼湯,可滋陰清熱祛溼

我用甲魚肉做了一道“霸王別姬”即甲魚燉雞肉,而甲魚殼用來煲土茯苓湯。朋友可以點翻看我上一篇文章瞭解甲魚燉雞肉的做法,下面我分享一下新鮮土茯苓煲甲魚殼的方法,一起來看看吧。

南方人經常煲老火靚湯,有一款土茯苓甲魚殼湯,可滋陰清熱祛溼

食材準備:甲魚殼一隻、豬骨頭半斤、新鮮土茯苓一斤、姜塊少許

1、由於甲魚殼和土茯苓已處理好,直接洗淨備用。

南方人經常煲老火靚湯,有一款土茯苓甲魚殼湯,可滋陰清熱祛溼

甲魚殼表面的一層膜在市場處理的時候已經撕掉了,要是自己處理話,表面的膜一定要用沸水燙過後再撕掉,這層皮不能吃。

甲魚殼的內面還附有淡黃色的油脂塊,要把它去掉,因為此物特別腥。

南方人經常煲老火靚湯,有一款土茯苓甲魚殼湯,可滋陰清熱祛溼

2、在放入煲湯前把豬骨頭處理一下,有些人不焯水直接燉,有些人焯水後直接燉,其實這兩種做法不完全正確,我的做法是這樣的:

(1)先泡10分鐘清水,泡去血水。

南方人經常煲老火靚湯,有一款土茯苓甲魚殼湯,可滋陰清熱祛溼

(2)在鐵鍋中放入適量冷水,下豬骨頭,放入幾片姜,可以去腥。

(3)煮開後把豬骨頭水撈出來,放入溫水中洗淨浮沫。

注意,是放入溫水中,這樣骨頭上的肉才不會柴。如遇冷水,肉的表面會收縮變柴。

南方人經常煲老火靚湯,有一款土茯苓甲魚殼湯,可滋陰清熱祛溼

3、按幾口人喝的湯水的量,在砂鍋裡放入清水,先把水煲至溫水,把豬骨頭放入,接著放入甲魚殼和土茯苓,還要記得放入幾片薑片。

南方人經常煲老火靚湯,有一款土茯苓甲魚殼湯,可滋陰清熱祛溼

薑片一方面可以去腥,一方面也可以中和一下甲魚殼的寒涼之性。

南方人經常煲老火靚湯,有一款土茯苓甲魚殼湯,可滋陰清熱祛溼

4、大火煲沸後,轉小火,再煲一個小時左右即可,喝前再加入適量的鹽。

南方人經常煲老火靚湯,有一款土茯苓甲魚殼湯,可滋陰清熱祛溼

這樣煲出來的湯非常好喝,帶著土茯苓特有的香味,豬骨頭上的肉軟爛不柴,甲魚殼邊緣肉裙部分含有滿滿的膠原,吃起來非常過癮。

南方人經常煲老火靚湯,有一款土茯苓甲魚殼湯,可滋陰清熱祛溼

這款土茯苓甲魚殼湯有滋陰清熱祛溼作用,南方人一般體內溼氣重,可以多喝。

甲魚肉用來紅燒,是一道非常美味的滋補佳餚,有興趣的朋友可以翻看我的上一篇文章,點擊下面鏈接:

當甲魚遇到土雞,還未上演“霸王別姬”,就被紅燒了變成美味佳餚

朋友們,對於甲魚,你們的吃法是怎樣的?不妨在下面評論區交流一下。

感謝您的閱讀,如果覺得這篇文章對您有幫助的話,不妨點贊+轉發+關注@趣街,您的每一個點贊轉發都是我創作的動力,謝謝。


分享到:


相關文章: