這樣做雞湯好喝有營養,雞肉也好吃又下飯,一舉兩得

婆婆家養了一年的笨雞,最適合熬湯喝,可是孩子說不想喝雞湯,更喜歡吃肉,所以就用了這個兩全其美的方法,既滿足了我想喝雞湯的胃也滿足了他想吃雞肉的胃。

雞湯

這樣做雞湯好喝有營養,雞肉也好吃又下飯,一舉兩得

做法:

第一步:雞肉用清水浸泡大約一個小時,然後去掉雞皮和黃油(如果是整隻雞就省略這一步了,我的容器小,雞肉剁成小塊了,用水浸泡以後,大部分雞皮很容易就弄掉了),然後把雞肉冷水下鍋,放入適量料酒和薑片,燒開後煮出血沫。撈出洗淨備用。

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第二步:把焯過水的雞肉放進砂鍋,然後加入足量的清水,水量必須沒過雞肉(中途不要加水,一次性加夠),然後放入薑片、蔥段和幾顆紅棗,用大火燒開煮10分鐘,轉小火燉兩個小時,關火後加入適量的鹽調味即可。

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紅燒雞肉土豆

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做法:

第一步:雞湯裡煮熟的雞肉撈出備用,土豆洗淨、去皮、切塊備用。

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第二步:熱鍋涼油,油熱加入蔥姜炒出香味,然後加入雞塊翻炒,再加入十三香、蠔油、醬油和適量冰糖翻炒均勻,加入土豆和適量的開水。

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第三步:水開後加入適量的鹽,開中火煮大約10分鐘,土豆煮熟就可以,最後不喜歡湯多的就大火收下湯汁即可。

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