【美味嚐鮮】春季必吃的稀有菌王——羊肚菌,養生滋補好拍檔!


【美味嚐鮮】春季必吃的稀有菌王——羊肚菌,養生滋補好拍檔!


春天陽氣生髮,萬物復甦,在極少數環境優渥的地區,各類人工栽培的美味也藉機冒出了頭,而這其中,就有享譽世界的高原山珍——羊肚菌,吸引著全世界的饕客。

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法國菌王,頂級蘑菇

新鮮羊肚菌結構與盤菌十分相似,上部呈褶皺網狀,既像個蜂巢,也像個羊肚,凹凸起伏。獨特的外形不僅讓藝術家稱奇,厚實脆嫩的肉質和汁鮮味濃的口感更讓全世界的饕客盛讚。

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甚至連號稱世界上最懂吃的法國人,也難以抵擋羊肚菌的美味。他們對羊肚菌頂禮膜拜,美譽其為“法國菌王”,“頂級蘑菇”。

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人工種植,一菌難求

羊肚菌是一種珍貴稀少的菌類,生長條件非常苛刻,野生羊肚菌一朵難求。即便是人工種植,羊肚菌成功率也非常低,遠遠無法滿足需求。

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只有在號稱“菌菇王國”的雲南、天府之國的四川等環境氣候有天然生長優勢的地區,才能培育出個大質優的上等鮮羊肚菌。

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產地優渥,品質上乘

在雲南的西北端,大片松林覆蓋的山川之麓,雄偉的山勢和優渥的氣候環境為羊肚菌創造了絕佳的生長空間。

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當地人用山上常年堆積的腐葉為料,佐以農家草木灰肥,才培育出稀稀疏疏但個頭均勻,傘尖突兀的上乘羊肚菌,完整保留了野生羊肚菌的口感香味和營養價值。

精心挑選,不打藥無蟲咬

為了保證鮮羊肚菌的原味和健康,當地菌農從不打農藥,即便菌田有蟲子,也秉持自然生長、不干涉原則,只是把鮮採的羊肚菌經過手工篩選,去除有蟲咬個小的次等菌。

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鮮羊肚菌 125元/500g,210元/1000g

↑點擊圖片瞭解↑


精選過的鮮羊肚菌個頭飽滿,圓錐形的頂尖明顯,傘帽基部凹凸如蜂巢般無規則卻不顯凌亂,健康白潤的菌柄內裡中空,清洗後燉湯,香馥爽口,味醇鮮嫩,唇齒留香。

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宴席湯料最佳拍檔

無論中餐西餐,燉煮素炒,羊肚菌都能散發出其獨特的魅力。與任何珍饈食材混合,羊肚菌都會展現不容忽視的存在感,其獨有的鮮香味浸染湯汁,濃郁襲人卻不盛氣凌人,相得益彰。

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營養豐富,滋補利器

新鮮羊肚菌的不僅可做宴席上的美味珍品,還是久負盛名的食補良方。據測定,羊肚菌含粗蛋白20%、粗脂肪26%、碳水化合物38.1%,還含有多種氨基酸、維生素。

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此外,羊肚菌的磷含量是冬蟲夏草的7倍,對小孩極有益處的鋅含量是猴頭菇4倍!營養價值極高。

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老人小孩經常食用不僅能提高身體免疫力,更能對脾胃虛弱、消化不良、痰多氣短、頭暈失眠產生良好的治療作用。


  • 羊肚菌美味菜單

釀羊肚菌

食材:羊肚菌、蝦仁、豬肉泥、香油、佐料

做法:

1. 新鮮羊肚菌放入水裡徹底清洗乾淨

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2. 蝦仁用刀背壓成泥狀後,加入豬肉泥一起剁勻

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3. 加入鹽、料酒、白胡椒粉、雞粉拌勻

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4. 把拌好的餡料裝入裱花袋裡,剪個口

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5. 把餡料擠到羊肚菌裡

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6. 水開後上蒸籠蒸10分鐘

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7. 蒸出的汁水後,將倒回炒鍋,加點鹽、香油、溼澱粉、蔥花拌勻

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8. 淋在蒸好的羊肚菌上即可

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