斑馬蛋
材料:雞蛋4個;松花蛋1個
做法
1、松花蛋切成小碎丁
2、每個雞蛋頂部敲開小口,道出點蛋清,塞入松花蛋碎丁,擦乾淨雞蛋口,用保鮮膜封一下
3、放入蒸屜裡蒸,如果你沒有合適的道具,可以用挖球器做托兒,托住雞蛋,這樣不容易倒了
4、時間短短,就好了,過涼水,撥開雞蛋皮,切成漂亮的蛋塊,入盤,放醋、薑末、蒜末、藤椒油等等任你選。
老醋三寶
材料:花生米,皮蛋,蓮藕,陳醋,老抽,白糖,
做法
1、花生米炸至紅亮酥脆,蓮藕切片,水焯一下。
2、調汁:陳醋、生抽、糖直接調勻了就能用。
3、三樣食材擺盤中,然後倒汁。
4、皮蛋撒一些薑末,花生米撒一些香菜。
5、最後統一倒一些香油。
香辣蝦仁
材料:蝦180克;幹辣椒適量姜3片蒜2瓣胡椒粉1勺豆瓣醬1大勺;
做法
1.準備好材料。
2.蝦去頭去尾,剝去蝦殼,取出蝦仁,灑上胡椒粉醃製一會兒。
3.幹辣椒切小段。
4.熱鍋下油,將姜蒜拍扁和辣椒一起放下去煸炒一會知道炒出香味。
5.放入一大匙豆瓣醬,一小碗水,炒出香味。
6.倒入蝦仁,翻炒至蝦仁變紅色,稍微收汁即可。
閱讀更多 瘦食日記 的文章