睡眠可以恢復精神和解除疲勞，但現在越來越多的人開始有睡不好的經歷，有的甚至還因此引發其他疾病。
家住長沙的41歲張先生一週前的凌晨，因心梗被家人緊急送往湖南省人民醫院馬王堆院區就診。經瞭解，張先生體重達190斤，平時睡覺打鼾嚴重，因此除心梗外還患有嚴重的睡眠呼吸暫停綜合徵和高血壓，而睡眠呼吸暫停綜合徵則是引發高血壓和心梗的高危因素。入院期間，張先生進行了呼吸睡眠監測。監測結果顯示，其一晚上呼吸暫停達387次，總時長為3小時21分鐘，其中最長一次達到63.5秒。經過對症治療，目前張先生病情好轉，恢復良好。
“約九成的打鼾人士，患有睡眠呼吸暫停綜合徵，即打鼾伴有睡眠呼吸暫停。”湖南省人民醫院呼吸與危重症四科主任朱黎明表示，睡眠呼吸暫停綜合徵如不加以控制，易導致心腦血管、糖尿病等疾病，嚴重時甚至有猝死風險。
人體健康的好壞、壽命長短都與睡眠質量息息相關。3月21日是世界睡眠日，主題為“良好睡眠 健康中國”。據調查，27%的人有睡眠問題，但由於對健康睡眠知識普及度低，許多患者對睡眠的認識不夠，往往只將難入睡、睡不好、易醒等症狀歸結為失眠。實際上，有關睡眠障礙分類就有近百種，而睡眠呼吸暫停綜合徵作為睡眠障礙的一種，近來來發病呈上升趨勢，引發關注。
什麼是睡眠呼吸暫停綜合徵？
睡眠呼吸暫停綜合徵是一種病因不明的睡眠呼吸疾病，臨床表現有夜間睡眠打鼾伴呼吸暫停和白天嗜睡。由於呼吸暫停引起反覆發作的夜間低氧和高碳酸血癥，可導致高血壓，冠心病，糖尿病和腦血管疾病等併發症，甚至出現夜間猝死。肥胖、年紀大肌肉鬆弛、呼吸道結構狹窄、扁桃腺增生、長期抽菸導致呼吸道水腫的人是該病的好發人群。
1、高達98%睡眠呼吸中止症病患會打鼾，由於睡眠中缺氧，通常還會引發有高血壓、心肌梗塞、心肌缺氧、中風、糖尿病等併發症，甚至猝死。
2、呼吸暫停能使人睡眠變淺且支離破碎，讓患者不能享有優質睡眠，即使睡足十小時也不能充分休息，從而導致日間打瞌睡、精神不足及脾氣暴躁等其它嚴重不良後果。
3、白天感覺疲勞、睏倦、沒精神、晨起頭痛、遲鈍，以及記憶力、注意力、判斷力和警覺力下降，可出現抑鬱、焦慮、易激惹、口乾、性慾減退和高血壓等。
若是睡覺時打鼾，且即使睡足了時間後，還是感覺很累，就有可能潛藏嚴重的健康問題。睡眠呼吸暫停綜合徵應對症治療：
1、重度患者首選經鼻持續氣道正壓呼吸（CPAP）治療；
2、鍛鍊減肥，嚴格戒菸戒酒，建議側臥位，避免長時間仰臥；
3、部分患者必要時使用口腔矯正器或行手術治療。
長沙晚報通訊員 彭豔萍
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