菠蘿包菜稀粥

它富含豐富的維生素B、膳食纖維及鈣，不僅能夠保健養生，還能夠排毒塑身，是多類人士調節身體的食療之一，特別是適合於成長髮育期的寶寶食用。

材料準備

做法

1、將白米洗淨用清水浸泡30分鐘，然後將泡好的白米磨碎，再加水熬煮成米粥。

2、將菠蘿雞包菜洗淨後磨碎備用。

3、將磨碎後的菠蘿和包菜泥倒入米粥中再熬煮片刻後即可關火出鍋。

小貼士

菠蘿中含有豐富的維生素B，能有效地滋養肌膚，防止皮膚乾裂。

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