晒一晒“開工便當”,葷素搭配有營養,最後一種人人都可做

隨著疫情得到有效控制,很多地區的企業已經復工。工作過程中,可以佩戴口罩避免一些麻煩,但吃飯難卻是很多人頭疼的問題。有的企業職工選擇無接觸訂外賣,有的企業“硬核”的改造了餐廳,但更多的人選擇“帶飯”上班,那麼我也來曬曬自己的開工便當吧。

曬一曬“開工便當”,葷素搭配有營養,最後一種人人都可做


米飯的便當應該也是很多人的選擇。特殊時期,微波爐也不能共用,開水一燙,米飯可以直接加熱食用了。這份便當是一份米飯和四個菜,葷素搭配合理,素菜是土豆絲、野豆角皮,葷菜是雞腿,還有個鹹菜作為小菜搭配其中。

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這一份便當準備的菜餚還是挺豐富的。小小的一個飯盒裡,裝有大蝦、牛肉絲、藕片和雞肉,這麼多菜足夠吃的了。蝦是蒸制的,藕片清炒,牛肉絲的味道比較足。

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吃過酸辣土豆絲、清炒土豆絲,土豆絲炒香腸應該還是比較少的吧,做法很簡單,先將土豆絲炒至變色,在倒入香腸翻炒即可。另外,也可以嘗試下土豆絲炒雞蛋。

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自己帶飯,更多的是家常菜,但這份便當不一般。飯盒裡是黃瓜木耳炒肉,還塞了三個滷味雞爪。另外,還額外準備了蘋果、酸奶和盒純奶,每次準備的便當菜都特別多,一頓根本吃不完哦。

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今日份家常菜午餐便當,一份炒米豆,辣椒不是很辣,放了四個也沒多少辣味。炒米豆是特別容易的炒菜,米豆切絲,加上佐料來回翻炒就行,但米豆一定要炒熟,否則吃後對身體不好。

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一份青椒炒火腿,同樣不辣哦。其實要想減少青椒的辣味,只需要清理的時候把裡面的籽去掉就好。另外家裡醃製了幾塊滷味幹豆腐,味道很不錯。

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一份炒牛肉粒,一份木耳腐竹炒芹菜。在很多地方,腐竹和木耳、腐竹和芹菜都是地道家常菜的做法。主食是烙的餅,一個小的圓餅,一個大的餅,直接切成了小塊。

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還有很多朋友覺得開工便當炒菜太麻煩,我有時候也有這種想法。所以同樣買了一箱方便麵,有紅燒牛肉麵、酸豆角排骨麵、重慶小面、麻辣擔擔麵、老壇酸菜面,開工泡麵也如此豐富。

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