提高免疫力的家常菜——紅燒排骨

材料:白蘿蔔1/2根、蝦皮50克

調料:油鹽適量、蔥1段、姜1片、生抽醬油1湯匙、老抽醬油1/2湯匙

做法步驟:

1、排骨切小塊,冷水入鍋,煮沸焯排骨;

2、鍋內倒油,待油還是冷的時候同時放入白糖,小火慢慢把糖炒化;

3、待糖水開始變成棕紅色,且開始冒棕紅色的泡沫時,馬上把排骨倒入鍋中炒勻;

4、接著放入薑片,花椒和香料,炒出香味後倒入少許料酒和醬油上色,點少許醋(去腥,提味);

5、摻入清水(用熱水),加入鹽和蔥結,大火燒開後轉至小火慢慢燒至排骨粑軟,然後夾去鍋裡的蔥和大塊頭的香料,大火收汁,待湯汁變濃時,加入味精起鍋即成;

6、或者可以:摻入清水(用熱水),加入鹽和蔥結,大火燒開後轉至小火慢慢燒。燒到基本入味,關火。把排骨+湯汁+香菇+胡蘿蔔片一起放入高壓鍋內,15分鐘燜蒸。出來更軟爛,更鮮嫩。


提高免疫力的家常菜——紅燒排骨


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