許多人,一聊到減肥,第一想法就是戒掉肉,尤其是豬肉。
沙拉水果小黃瓜,天天端著吃
糖醋排骨紅燒肉,一口不敢碰
即使偶爾吃那麼幾塊肉,也總是挑脂肪較少蛋白質較高的牛肉、魚肉、雞胸肉……
但事實上,即使是豬肉,也可以開開心心吃、明明白白瘦。
最後,我們綜合統計了豬的 11 種部位,送給你一款小豬佩齊版營養成分表!
建議保存並收藏,以後買豬肉時,可以隨時翻出來看看~
看完是不是感覺
減肥期的放縱又多了一份理由?
趁著減肥,快去買一斤裡脊吃吧
畢竟
現在豬肉
又漲價了。
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