適合老人孩子吃的魚,刺少,吃起來更鮮香

今天跟大家分享一道清爽,解膩又下飯的家常菜,糟溜魚片。

適合老人孩子吃的魚,刺少,吃起來更鮮香

我今天用草魚做魚片,因為草魚刺少孩子老人吃都方便。先將清洗乾淨的魚,沿著尾部脊椎骨中間向頭部片成兩半,然後去皮切成段。

適合老人孩子吃的魚,刺少,吃起來更鮮香

再把段斜切成片,把中間的紅肉去掉,紅肉味道過於腥氣,將切好的魚片放入水中沖洗掉血水後瀝乾水分,加鹽,料酒,蛋清,胡椒粉抓勻後,放置半小時。

適合老人孩子吃的魚,刺少,吃起來更鮮香

將水發木耳撕成小塊,焯水後備用,將鍋燒熱,倒入食用油,油要多些,大概一百度左右放入魚片,我自己做是一片片放入的,一次性倒入也可以,但就是魚片會成團,不平整,為了好看,也為了口感,還是一片片放入較好。全部放入後,輕輕攪動,待魚片全部浮起後撈出瀝油。

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另取鍋倒入香槽滷,加入少量水,一般是8:2就可以了,因為我覺得成品香槽滷有點偏鹹,口味重的朋友可以不加水,燒開後倒入木耳和魚片,繼續燒開倒入欠粉勾薄芡即可出鍋裝盤,撒上蔥花就可上桌了。

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好了,今天的美食就分享完了,有興趣的朋友可以自己動手做來試試,謝謝您的觀看,歡迎您的關注分享加評論。


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