非凡的毛毛蟲
我最近剛好養成了每天看書的習慣，分享一下自己的經驗。經驗要點有兩個，一個是把看書變成聽書，一個是把看書由一種任務負擔，變成一種調劑。
很多人都建議，看書每天要強迫自己安排固定時間去看固定的頁數，其實就是很難的，因為我們的意志力往往都不夠堅定，而且會受到各種瑣事的干擾。之前我一直沒有能夠堅持每天看書，雖然下了很多的決心。
最近發現了一個很好的辦法——把看書變成聽書！
讀書不一定要用眼睛去看，用聽也是可以的，甚至有可能效果更好。聽書比看書的優勢在於更加的靈活。時間可以更加的靈活，不一定要自己手上有書，眼睛有空的時候才能看。而且很多朗誦者的聲音很有表現力，聽他們讀比自己看更有感覺。
我現在剛剛聽完了《微習慣》，現在正在聽的是《萬曆十五年》。聽書時間一般安排在自己做飯的時候。做飯的時候，我就打開聽書軟件，裡面有很多聽書的節目。每天做飯時間大概是半個小時，這段時間是完全屬於自己的，不會受到干擾，而且這個時候聽書不僅不會覺得辛苦，反而是一種對辛苦做飯菜的一種調劑，所以很容易就堅持下來了。
聽書時間，你可以根據你的生活規律，自由的調整，你可以在早上起床刷牙洗臉的時候聽，你可以在吃飯的時候聽，你也可以在做家務的時候聽，你也可以在臨睡之前聽。這些都比看書要方便的多，也更容易堅持。
我向大家推薦這個用聽書代替看書的閱讀方法。相信它會成為你的好習慣。
彭三三
您好！
我覺得要養成每天閱讀的好習慣，需要我們做到以下幾點：
1、在每天固定的時間裡逼著自己去閱讀，並讓閱讀成為自己每天的習慣。我想，任何目標的達成都是反覆練習的結果，當我們在每天的某個時間裡固定做一件事的時候，慢慢就會讓自己的身體形成這樣的習慣，那你所要做的功課也就完成了一大半。
2、如果覺得自己一個人力量有限，不能堅持，建議組織或加入一定的社群組織。意志力不堅定的人可以參加社群、群組學習，組成小組，互相監督，並積極參加社群活動，並叮囑自己千萬不要半途而廢。
3、根據身體的節奏，來制定計劃，做到張弛有度。每個人都有自己不同的作息時間，並不是鼓勵大家一定要熬夜到凌晨、一天只睡幾個小時，而是要根據自己的身體狀況，張弛有度，根據身體的節奏來制定計劃。要注意的是，只有身體好了、精神好了，你的堅持才能持續下去。
4、建議在閱讀的時候做好筆記或摘抄。比如每本書的每一章讀完之後有什麼感想，或者讀者整本書後有什麼感想等，都可以寫下來；遇到精美的句子、與作者感同身受的體會，可以拿出筆來在筆記本上做摘抄，每天逼著自己去這樣一件事情，並做好記錄。
5、可以營造一個你自己喜歡的氛圍，讓自己能夠堅持下去。簡言之，就是給閱讀一個“儀式感”！
6、每天進步一點點。不要指望一口能吃成一個大胖子，只要每天都有進步，在完成階段性的任務之後，內心就有了完成的成就感及對未來目標的興趣和期待，才能讓你有更長久的行動力，也才能走的更遠。
做任何事情，都貴在堅持！閱讀能幫助我們鍛鍊自己的“心性”，任何外力都只是輔助的作用，關鍵還是靠自己內在的努力！
以上是我個人的一些看法，希望我的回答能對您有一些的幫助，並祝好！謝謝！
知恩教育，陪您一起感恩， 與您一起成長！喜歡的朋友們，請點個贊吧:)
遇見編Chen遇見美
1.基於需求和興趣去看書。
閱讀還是要讀對自己有用的和自己感興趣的。我上學的時候，對閱讀這件事是不太感興趣的，跟風買的《國富論》、《哈佛思維訓練課》等書都是翻了幾頁就束之高閣，17年下半年自己讀完了10本書，其中包括頗為枯燥的《金字塔原理》、《中國哲學簡史》等，為什麼會有如此的轉變呢，因為上學的時候，自己閱讀既不是出於興趣，也不是出於需求，閱讀的習慣自然不能堅持，而17年下半年自己基於自己的需求開始閱讀，越讀書越認識到自己的無知，讀書的慾望越強烈，閱讀的興趣也培養了起來，自己的生活也因為閱讀產生了良性的變化。
2.提前鎖定閱讀主題，精選閱讀書籍。
我提倡的是實用性閱讀的思想，如果想了解掌握哪個領域的知識，不建議隨便選一本該領域的書籍就開始看，可以通過豆瓣或者專業論壇瞭解該領域的經典書籍，選出最適合自己的，讀10本一般的書籍未必能比得上1本經典，時間是最好的試金石，經典能夠經久不衰，足以說明其含金量。
3.先看目錄和簡介，掌握書籍背景和整體框架。
通過目錄和簡介，可以瞭解作者寫這本書的初衷，瞭解這本書要表達什麼，瞭解書籍整體的架構，然後思考下自己想通過這本書獲得什麼，對自己能有什麼幫助，帶著這樣的疑問去讀書，會讓自己保持對閱讀的渴望和專注。
4.明確閱讀重心，略讀和精讀並用
通過目錄對書籍內容有一個框架，不感興趣覺得無用的就可以略讀，覺得重要的地方精讀，並做讀書筆記，這樣自己既看的快，也不會錯過重點和自己感興趣的，能夠提高閱讀效率。
5.閱讀不僅是看，還要有獨立的思考，輸出讀書心得，內化書籍知識。
許多人為什麼看完書，過段時間就完了，因為看書只是看書，沒有自己的思考，我閱讀時候除了做讀書筆記，還會寫讀書心得，把自己獲得的新知納入自己的知識體系，並會有自己的思考，書中哪些地方不適合自己，哪些地方可以改進，升級自己的思維體系。
最後，想不斷提高自己的小夥伴，可以點我頭像關注我或者關注頭條號：知行港灣，會不斷帶來乾貨文章，陪你不斷成長。
知行港灣
書是人類進步的階梯，書是人類知識的源泉，書中自有顏如玉，書中自有黃金屋，自古以來，多少文人雅士告訴我們書籍的重要性，如果沒有書，人類文明將無法延續下去。那麼怎樣養成每天閱讀的好習慣呢？接下來我從以下幾點來說說我的看法。
首先，看一本書不是為了看書而看書，我們要先找自己喜歡的書去看，然後慢慢培養興趣，如果剛開始你就拿出令人費解的哲學或者心理學有關的書籍來看，那麼你將越來越討厭閱讀，所以剛開始的閱讀必須充滿興趣。
其次，要養成每天閱讀的習慣，這是一個循序漸進的過程，因為每個人都有惰性，所以我們要時刻提醒自己，為自己制定讀書計劃，剛開始不需要時間太長，但必須要遵從固定的時間去讀書，有人曾說，剛開始我們養成習慣，後來習慣成就了我們自己，可見習慣的重要性，所以說剛開始不必對自己太嚴格，重要的是每天的堅持。
最後，讀書要講究一定的方法，最終將書裡邊的知識不知不覺變成自己的，那麼慢慢的你的靈魂就會有所提升，你的氣質就會有所改變。所以說播種一種行為，收穫一種習慣；播種一種習慣，收穫一種性格；播種一種性格，成就一種命運。
所以，讀書習慣的養成不是一朝一夕的事情，這是一個漫長的過程，需要的是不斷的堅持。其實要是有讀書環境就更好了，相互影響，相互學習，這也是古時候文人雅士喜歡舉行讀書會的原因吧。
饕餮視聽
首先要有興趣。興趣是最好的老師，如果對閱讀不感興趣，要想堅持每天閱讀是很難的。關於這一點，建議先找自己感興趣方面的書籍進行閱讀，然後再慢慢擴大閱讀面。
其次要堅持。堅持做一件事情21天就能將其變成習慣，說得就是堅持的重要性。
再次要思考。光是將書通讀一遍而不進行思考很容易將內容忘記，而對所讀內容進行思考，有助於將書本知識轉換為自己的知識，自己所思所想，在閱讀中得到收穫，也能更加激發閱讀的慾望。
最後要有計劃。根據自己的情況對閱讀做一個詳細的計劃，按計劃行事，有利於習慣的養成。
再說說我這一年多閱讀養成的習慣，就是喜歡做讀書筆記，並寫篇文章，以更好的將書籍裡的知識轉換為自己的所有，提高自己的思維能力。
抹茶人生隨想錄
不用每天，先用兩個小時把這本書《堅持，一種可以養成的習慣》看了，保證能夠幫你養成讀書的習慣。
我們都知道讀書很重要，可說到真正放下手機去讀書，還是挺難的。我以前也是一個月都讀不了一本書，結果現在每天保證1個小時以上的讀書量。
（每天閱讀1小時並打卡）
一開始不是我想放下手機去讀書，而是不小心手機摔壞了。在手機修屏的那個週末，我抱著反正沒事做的心態去了附近的圖書館，可能是受其它愛好學習的同學的感染，我竟然拿了一本書在那裡看一天。
這在之前，是我完全沒法想象的。畢竟，我以前也想過養成讀書的習慣。可哪次不是半小時不到就累了困了，要不就是突然消息沒回又趕緊拿起手機。
那天晚上看完書回去的時候，我的內心感覺特別充實，不像平常躺在宿舍刷一整短視頻，然後焦慮一整晚，第二天亦是如此。
我彷彿遇到了救命稻草，於是開始了一個瘋狂的計劃。
就是，每天下班後不帶手機回家，把它放在公司。我一開始有點擔心，擔心有人找我，消息無法回。我翻了翻聊天記錄，發現最近一個月沒有任何急不可待的信息過。
我就試了試。
回家後，真的沒事做啊，幹嘛呢？看書吧！於是就開始了我的看書之旅。平均一週一本吧，我讀的比較慢，但是很充實。
（昨天剛在圖書館借的書）
如果你想養成讀書的習慣，我建議先讀一讀《堅持，一種可以養成的習慣》這本書，它有具體的方法，幫你養成讀書的習慣。
關注即問在線，和我們一起打卡讀書吧！
即問在線
讀書習慣與習慣讀書
人非生而知之，而為學而知之。無論是一個國家，一個民族還是一個政黨，如果不加強學習、不提高學習能力，勢必落後於時代。各級黨組織和廣大黨員幹部必須切實增強學習的緊迫感和自覺性，更加重視和善於學習，努力掌握和運用一切科學的新思想、新知識、新經驗，順應時代發展，實現知識的不斷更新。要想掌握新知識，提升各方面的能力和本領，就需要不斷的學習，而學習就必須讀書。人的讀書習慣有多種，有了好的讀書習慣，自然會產生好的效果，甚至使人受益終生。因此，有了讀書的習慣自然就會習慣讀書。
我的讀書習慣的養成，應歸功於我偉大的母親。母親生育了我，養育了我，教育了我。是她的勤勞，她的善良，她的不辭辛苦潛移默化地影響了我的性格。我生在農村，長在農村。兒童時代的我由於經濟的不發達，家庭生活不是很富足，但是我是非常快樂和幸福的。兒時的小人書是我讀書習慣養成的源泉。兒童時代，我在農村老家，也真怪，天一黑就愛停電，半夜時分，不知是何時電就會送上。母親早就掌握了規律，天快黑時就會讓我們姊妹睡覺。當我一覺醒來的時候，我勤勞的母親肯定坐在炕頭做針線活。有時她會愛撫地摸摸我的頭，輕輕地告訴我：“孩子，快睡吧，天亮還早著呢。”有時我也問問母親：“媽媽，天什麼時候亮？”母親似乎能洞察天象，看看外面的星星，就知道天大概什麼時候亮。有時她也會讓我看看外面的星星，告訴我那幾顆星星到什麼位置是什麼時候，啥時是半夜，啥時天會亮。時間一長，我總是半夜就醒了，躺在大炕上翻來覆去也睡不著。每當這時，小人書就成了我打磨時間的好夥伴。就這樣不知不覺中我的讀書習慣就養成了，讀書成了我最大的興趣和愛好。我習慣讀書。
我的母親非常能幹，有時一晚她便可以做成一雙鞋。言傳不如身教，母親的勤勞帶動了我，那時我就養成了晚上讀書的習慣。母親的針線上下穿梭，我捧著書如飢似渴，這樣的畫面經常出現我家老屋的炕上。現在回想起來是那樣的溫馨。我感謝我的母親。每當我拿起電話跟遠在千里之外的母親嘮嗑的時候，母親那慈祥面容就好像在我的面前。寒冷的冬天，爐子上用鐵盆悶熟的烤紅薯的香味時常在我的夢中出現。
從上小學、初中、高中、大學，一直到參加工作，讀書的習慣一直伴隨著我。隨著網絡時代的發達，我的閱讀更加廣泛，可讀的東西也越來越多，有不盡的知識可學、可讀。時代在發展，科技在進步，我們只有投身到不斷的學習中去，才可以掌握新知識，提高新的技能，適應這個科技爆炸的年代。作為一名電力企業的職工，更應該加強學習，提高技能。只有這樣才可以適應電力發展的需要，更好地服務用戶，不愧於一名電力職工。縣局接收上劃後，隨著集約化管理的全面推進，新的管控模式，信息化工作手段和流程，給管理帶來了根本性變化，對我們的文化素質和專業技術水平也提出了更高要求，我們應該意識到這些變化給自身工作和管理帶來的影響，與時俱進，努力學習現代管理知識和手段，及時進行知識更新，在思想水平和業務技能方面逐步適應形勢要求，不能安於現狀，麻木不仁，驕傲自滿，更不能在企業發展中落伍。要想達到這個能力和水平，我們必須學習、必須習慣讀書。
強佔李關愛無疆
找到真正適合自己的書
現在網絡上有很多“書單”和“排行榜”，會讓一個人快速知道書的類別和各大榜單的排名，也有很多人會照單全收（雖然大概率會默默落灰）。
哪怕進到一家書店，也會在門口看見赫然醒目的廣告，或直擊面門的“暢銷書架”。一路逛下來會發現，每本書的書腰都在向你招手，有時候會感覺自己不是在逛書店（此處自行體會）。
在這種被迫的灌輸和強制的信息轟炸下，想找到一本適合自己的書最直接有效的方式就是跳過以上提到的所有， 直接翻開這本書。別管外人吹得如何天花亂墜，只要你覺自己看不下去，那就合上它、放回去、尋找下一本。
千萬不要相信別人說得“讀到後面你會發現別有洞天”，如果前面你都看不進去，後面的洞天相信也不會打動你。
強制自己讀書
不要規定時長，不要規定時長，不要規定時長！重要的事情必須說三遍！
有人習慣給自己定個死規矩“早起讀一小時”“睡前讀一小時”等等諸如此類，連董卿也多次在各種節目中提到過“睡覺前有讀一小時書的習慣”。但請注意，董卿讀一小時是提醒自己該睡覺了，因為她每天的工作量很大，而普通人讀一小時根本就是在捱時間、蹭分磨秒地讀，有人甚至乾脆報個所謂“讀書訓練營”，每天還要打卡曬個分什麼的。
有用嗎？也許，但效率和吸收率微乎其微。
因為你會發現，那些真正喜歡讀書的人，無時無刻找到機會就會捧起一本書而不是手機，而那些不喜歡讀書的人，從上學的時候一上課就掰手指頭盼著下課，心裡一直默唸“45分鐘”的倒計時，難不成走向社會後時間就對他有用了嗎？
天真。
最好的辦法就是按照章節讀，沒有章節按照頁數讀，循序漸進——從5到10 ，再到20、50，最後一天100頁。當然，這也要取決於書的排版和行間距之類的印刷效果，一頁200字和一頁800字的書萬不可同日而語。
摒棄讀書的功利性。
無論是賺錢還是談資，都是功利性的。知識是武器，但不是攻擊性的武器，而是防禦性的武器。多說無益，自行體會，參考《烏合之眾》。
最後，勸君多讀書。
書香漸濃
個人覺得良好的閱讀習慣，肯定是離不開堅持每天都閱讀的，能每天都看書這本身就是一個很好的習慣。
個人覺得好的閱讀習慣要有一個閱讀計劃，把閱讀納入一天或是一個月的計劃當中，規定自己每天閱讀多少章節，一個月內閱讀幾本書，或是一個月內給自己淘多少本書，這些書是否有關聯性，比如說我們想學習一些歷史，那我們就專門閱讀這一類的書籍，而不是今天看歷史方面的，明天又看散文或是經濟方面的，這大概就是閱讀的專一性吧。還有就是在閱讀的時候，如果是紙質書，那麼就拿一隻筆和記事本放在身邊，碰到了自己喜歡的句子那就就把它用筆畫起來，或是抄錄在本子上，這樣有便於我們下次尋找回味。或是在本子上寫下自己的心得和對這個句子自己的理解，如果遇到自己不懂得那也把它圈起來，然後自己去網上找些這本書的相關去詢問一下，有些書大多數都會有閱讀群可以共人們一起討論心得什麼的，你也可以加入進去，闡述下自己對這本書的看的與見解之類的。
反正怎麼說也是良好的閱讀習慣是貴在堅持吧，沒有堅持在好的閱讀習慣也是曇花一現的。
不死何以太平
好習慣是一天一天養成的，目前公認的說法是28天就可以初步養成一個習慣，再堅持三個月就會形成穩定的習慣。
所以要養成一個好習慣，前28天也就是近似於一個月這段時間最重要。
想要養成閱讀的習慣。
首先要給自己規定一個固定的時間，比如說睡前或者是起床後的半個小時必須用來看書。
其次看什麼書很重要，習慣養成的前期，一定要選擇自己喜歡的書籍來看。
怎樣判斷自己習慣養成了沒有呢？很簡單，假如你給自己規定的是睡前看書，那麼如果有一天你沒有看書的時候，能夠感覺到自己有什麼事情沒做。恭喜你，你已經初步養成了閱讀的習慣。
下一階段的三個月，時間雖然長，難度卻會低很多。你會不知不覺的就度過去，然後驚訝的發現，閱讀已經像吃飯喝水一樣成為日常生活的一部分。
還有一點很重要，在閱讀習慣養成的時候，千萬不要給自己的閱讀定學習目標。這個時候要把“不動筆墨不讀書”這樣的話拋在腦後，壓力會讓你失去閱讀的興趣，明明很喜歡的東西變的很累。
