适合老人孩子吃的鱼,刺少,吃起来更鲜香

今天跟大家分享一道清爽,解腻又下饭的家常菜,糟溜鱼片。

适合老人孩子吃的鱼,刺少,吃起来更鲜香

我今天用草鱼做鱼片,因为草鱼刺少孩子老人吃都方便。先将清洗干净的鱼,沿着尾部脊椎骨中间向头部片成两半,然后去皮切成段。

适合老人孩子吃的鱼,刺少,吃起来更鲜香

再把段斜切成片,把中间的红肉去掉,红肉味道过于腥气,将切好的鱼片放入水中冲洗掉血水后沥干水分,加盐,料酒,蛋清,胡椒粉抓匀后,放置半小时。

适合老人孩子吃的鱼,刺少,吃起来更鲜香

将水发木耳撕成小块,焯水后备用,将锅烧热,倒入食用油,油要多些,大概一百度左右放入鱼片,我自己做是一片片放入的,一次性倒入也可以,但就是鱼片会成团,不平整,为了好看,也为了口感,还是一片片放入较好。全部放入后,轻轻搅动,待鱼片全部浮起后捞出沥油。

适合老人孩子吃的鱼,刺少,吃起来更鲜香

另取锅倒入香槽卤,加入少量水,一般是8:2就可以了,因为我觉得成品香槽卤有点偏咸,口味重的朋友可以不加水,烧开后倒入木耳和鱼片,继续烧开倒入欠粉勾薄芡即可出锅装盘,撒上葱花就可上桌了。

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好了,今天的美食就分享完了,有兴趣的朋友可以自己动手做来试试,谢谢您的观看,欢迎您的关注分享加评论。


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