02.22 週末,孩子最饞它,能補鈣長高個,頭腦靈活,一次能食好幾塊

披薩是多數小孩都很愛吃的食物,因為披薩中有著非常豐富的食材,因此小孩子很喜歡吃,尤其是在大冬天來上一塊熱乎乎的披薩,簡單就是人間美味,難怪我家孩子一直饞它,想吃。但是因為孩子愛吃,外面賣的又比較貴,所以我通常都會自己在家裡做著吃,能保證健康衛生,並且還更實惠,口感也相當不錯,同時我們還能放上各種有營養的食物來增加營養。

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所以平常我給孩子做披薩的時候都會加上各種有營養的食物,其中蝦仁就是我常加的,偶爾還會多加上孩子愛吃的火腿,做成火腿蝦仁披薩吃,這樣不僅能讓孩子品嚐到了美味,同時還能補鈣長高個,頭腦也會很靈活。並且火腿蝦仁披薩是一個有菜還有肉的披薩,所以孩子每次都一次吃上好幾塊,就連不愛吃的蔬菜都能可以吃下去,可見火腿蝦仁披薩確實很有魅力。同時火腿蝦仁披薩烹飪方式也很簡單,大家可以試試。

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【火腿蝦仁披薩】

我們只需要準備麵粉、糖、乾酵母、西紅柿、洋蔥、黑胡椒粉、羅勒葉、蠔油、火腿、蝦、青椒、小番茄。麵粉一定要用高筋粉和低筋粉兩種,這樣吃起來更好吃,其次麵粉中一定不能有雜質。其次蝦可以用紅蝦,也可以青蝦,只要是新鮮的就行。接著買上一些新鮮的西紅柿、洋蔥就可以做披薩了。

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【詳細過程】

步驟1:先拿出麵粉做餅皮,在盆中倒入115g高筋麵粉、40g的低筋麵粉、2g糖、1小捏鹽,接著混合一起,然後倒入75ml的溫水,先手動攪拌一下,接著開始揉,大約揉上20分鐘就能成為光滑的麵糰。緊接著發酵,室溫發酵上一個半小時。

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步驟2:等到發酵好了後就揉麵團開始排氣,排氣好了之後就開始擀麵,擀好之後將麵糰鋪在盤子中,兩邊要厚一點,接著用叉子在上面叉上一些小洞。然後炒披薩醬,將番茄去皮切成丁,接著下油將洋蔥炒香,然後放入番茄炒,出香味後放上鹽、蠔油、糖,拌勻後加上一點清水煮,15分鐘後放入黑胡椒粉和羅勒葉,煮爛,收幹湯汁後就可以了。

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步驟3:接著青紅椒洗乾淨切成圓條,洋蔥切成末,番茄切成塊,蝦洗乾淨後去掉蝦線,切成粒,也可以不切,火腿切成圓片。接著在披薩餅皮上刷上披薩醬,然後擺上剛才切好的菜,緊接著鋪上芝士,並且將披薩放入烤箱中用200度,烤上25-30分鐘就出鍋吃。

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一份鮮嫩,有嚼勁的火腿蝦仁披薩就做好了。蝦可以不切碎,整隻放在上面會更好看,並且也更香,更好吃。其次,披薩醬一定要收幹水,不然放在披薩會有水,不好吃。總之火腿蝦仁披薩肯定好吃的,簡單有嚼勁,大家可以試試。


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