一年一度寒風勁，又到肺炎高發時。隨著寒冬來臨，天氣變化劇烈，正是肺炎的高發季節。肺炎是我們日常生活中比較常見的一種疾病，除了此次由新型冠狀病毒引起的肺炎以及非典型肺炎外，多數肺炎是不會傳染的。那麼，肺炎患者能不能吃水果呢？
肺炎患者無需忌食水果
從營養學角度來說，肺炎患者不用忌食水果。水果中有充分的水分、水溶性維生素、多種礦物質，能夠滋潤和潤滑肺炎患者粘膜，保持粘膜上菌群的正常功能，對肺部功能的恢復有好處。多種維生素和礦物質也有利於提高患者免疫力，抵抗病原體入侵，所以肺炎患者可以適當吃些水果。
當然，水果中的糖分含量比較高，多吃對身體也不好，膳食指南推薦每日水果攝入量為200~350g，大約是兩個拳頭的量。
只是有些水果的含糖量高，食用後有些患者的咳嗽、痰溼會加重，因此對於肺炎患者來說，還是儘量選擇含糖量低的水果食用，比如蘋果、梨、獼猴桃、櫻桃、草莓、桃、柚子、橙子等。
除了水果外，肺炎患者飲食上還有哪些注意事項？
肺炎患者的飲食相當重要，那麼具體需要注意以下事項。
首先，由於肺炎患者為高熱氣，禁食高纖維以及堅硬的食物，避免發生消化道出血事件。飲食最主要以流質食物為主，多喝果汁，多食新鮮蔬菜水果、含有維生素A的食物、魚以及蛋。禁食洋蔥、生蔥以及大蒜等帶有刺激性的食物，預防發生氣喘以及咳嗽等症狀，從而加重病情。
若患者食慾不振，則可以多喝水果汁，確保能量的攝取。康復階段還是以流質食物為主，並且儘量多食清淡且富有營養的食物。含有維生素C的食物能夠提高患者的抵抗力，而含有維生素A以及魚類、蛋類的食物，能夠為氣管膜提供一層保護膜。
其次，肺炎患者在日常生活中，儘量多喝水，並且吃一些容易消化的食物，有利於痰液的排出，可以多食用一些止咳化痰的食物，例如：雪梨具有潤肺止咳功效、百合潤肺、白果化痰定喘、銀耳補肺止咳、胖大海利咽消痰、金桔理氣化痰、每週食用5個以上的蘋果有利於呼吸道系統以及肺功能的改善，蘋果含有大量的黃酮類抗氧化物就可以減少生病、肺炎患者在秋天服用蜂蜜有利於肺炎康復，幫助人體養肺、潤肺的作用等等。
這些食物在製作的過程中應該採用清蒸慢燉的方法，避免食物的營養流失。日常飲食避免使用不易消化、高熱量的食物，遵循少時多餐的原則，晚餐不宜食用過飽。
最後，肺炎患者需要戒菸酒，禁食辛辣刺激食物。在治療的過程中注意日常休息，不宜過度勞累保證患者的充足睡眠。合理安排一些有氧運動，適當的鍛鍊也有助於身體的康復，隨時監測患者的血壓、血脂，保持心情愉悅。
肺炎患者雖然可以得到治癒，但是在治療的過程中也應該注意身體，避免後期病情復發。並且如有吸菸習慣的患者應該立即停止吸菸，在生活中應該注意避免身體著涼、淋雨，少出入人口較多的公共場所，上呼吸道感染就能得到及時的控制。
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