冬天的早餐我家最愛這麼吃,有肉有菜,營養滿分,吃下肚暖身暖胃

冬天的早餐我家最愛這麼吃,有肉有菜,營養滿分,熱騰騰、香噴噴,吃上一碗全身都舒坦了 ,快收藏吧。



冬天的早餐我家最愛這麼吃,有肉有菜,營養滿分,吃下肚暖身暖胃

​【番茄雞蛋煮米粉】

原料:江西米粉 雞蛋 番茄

製作:米粉提前泡軟;雞蛋中放入鹽攪拌散;熱鍋涼油, 下入蛋液進鍋,待至雞蛋定型後再劃散成小塊後盛出備用; 熱鍋涼油, 下入番茄塊翻炒出汁後加入雞蛋翻炒,放入鹽和糖調味,這樣雞蛋番茄炒好了,先盛入碗中;將高湯燒開, 放入泡軟的米粉煮上兩分鐘,煮好後加鹽調味,再盛入碗中,再放入炒好的番茄雞蛋即可。

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​【雞排蕎麥麵】

原料: 蕎麥麵條 雞排 菜芯 海鮮菇

製作:熱鍋涼油,將炸好的雞排放入鍋中雙面煎一下後,切條備用;將高湯放入鍋中煮, 下入海鮮菇進去煮,煮好後下入菜芯進去煮,再加入鹽和胡椒粉調味; 燒鍋水,將蕎麥麵條放入鍋中煮至八成熟後將麵條盛入碗中; 倒入煮好的高湯和配菜, 將切好的雞排擺放在麵條上即可。

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​【過橋米線】

原料: 土雞 雲南米線

製作:熱鍋少油,下入雞塊進鍋煸炒至雞塊無水分,微微發黃時加入薑片繼續翻炒兩下;.將炒好的雞塊放入電飯煲中,一次性加入適量的水;按下電飯煲中煲湯的功能鍵, 時間到土雞湯就煮好了;將米線放入冷水中泡軟,再將土雞湯盛入鍋中,下入米線進鍋去煮至米線九成熟時加入鹽和胡椒粉調味即可。

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​【番茄海鮮菇肉片米粉】

原料: 米粉 番茄 雞脯肉 海鮮菇

製作: 米粉放入冷水中泡軟; 雞脯肉中加入鹽、澱粉、生抽和料酒等調味料拌均勻醃製一下; 番茄去皮後切成小末備用;燒熱鍋放入少許油, 放入蒜末進去爆香,加入番茄末進去煸炒, 直至微微煸炒出汁,放入海鮮菇進去翻炒; 加入水燉煮3分鐘; 加入雞脯肉片進去煮; 再放入米粉進去煮到米粉九成熟時加入鹽和胡椒粉調味即可。

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​【雞蛋口蘑雞肉面】

原料: 麵條 雞蛋 雞脯肉 口蘑 黑木耳

製作: 雞肉片加入鹽、澱粉、料酒等調味料,醃製一下; 雞蛋加入少許鹽打散;熱鍋涼油, 倒入雞蛋液炒好後盛出;鍋中留少許油,將口蘑入鍋煸炒,再加入泡好的黑木耳進去翻炒,加入水、生抽和蠔油,加入雞肉片進去煮變色後放入雞蛋塊進去,加入適量的鹽等調味即可; 燒鍋水加入少許鹽將麵條煮至八成熟熟;將煮好的澆頭放在麵條上,倒入湯汁撒上小蔥即可。

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【番茄牛腩米線】

原料: 牛腩 番茄 米線 洋蔥

製作:將牛腩塊冷水下鍋焯水,加入薑片和高度白酒去腥;熱鍋涼油,下入牛腩塊放進鍋中煸炒,加入薑片和大料進去繼續翻炒; 烹入 高度白酒、老抽和生抽繼續翻炒上色;將炒好的牛腩放入高壓鍋中,再加入1整個洋蔥,加蓋,高壓鍋叫後轉為小火燉15分鐘。將燉好的牛腩湯盛入小碗中,加入番茄片進去煮, 再泡軟的米線進去煮,煮軟後加入鹽等調味即可。


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