一年一度的女神節又要來了
不管你結沒結婚,這個時候都應該表示表示了
買一束花,另外那天就別讓她下廚了,你來做,或者出去帶她吃頓好的
但是吃什麼呢
下面介紹幾種海鮮,說不定能幫上您
第一:蝦
蝦是低熱量食材,能夠降低血脂濃度,並提高細胞活性,促進新陳代謝,有利於瘦身;哈哈,還記得當初許諾“要為對方剝一輩子蝦”麼;
第二:螃蟹
螃蟹同樣是低熱量、高蛋白質食物,因為富含高蛋白質,往往能抑制煩躁感,如果你的愛人最近正值煩躁期,為她準備幾隻大螃蟹咯;
第三:章魚或者魷魚
章魚具有較高含量的牛磺酸,可有效減少血管壁內所積累的膽固醇,對於上了年紀的老夫妻來說是有益的健康食品;
第四:蛤蜊
蛤蜊的維生素B12在同類型海鮮中較高,用它來煲湯,燉菜都十分美味
第五:貽貝
寧波本地人又稱“淡菜”,算是比較經濟實惠的小海鮮了,是B族維生素和礦物質錳的重要來源,第四、第五兩種海鮮都可以促進腸道有益菌的增殖,預防便秘和腸癌;
第六:生蠔
常說生蠔是“男人的加油站,女人的美容劑”,;那麼好了,既然男女都好,這麼重要的日子,還不來幾隻?寧波這邊還是比較好購買的;實在沒有,那就燒烤攤咯,蒜蓉烤生蠔;
第七:海蠣子
寧波本地人也叫“泥昂”,其中鐵含量是牛奶的21倍,對女人補血有很好的幫助,女人多吃能令肌膚細膩紅潤;
第八:墨魚籽
不僅味道鮮美,富含的維生素和礦物質都非常高,是女人塑造體型、調養身體的保健食品,尤其對於月經不調的女人,更是個寶,隔三差五吃墨魚籽,能夠使例假更順暢,並且其中的粘多糖成分能夠y有效緩解痛經;
想一下,當鮮甜松嫩爽滑的海味進入口中的一瞬間,肉汁在齒間炸裂的快感,撥動你的情緒的同時,鮮甜、濃郁的口感絕對會滿足女人當下感覺,吃好這一頓,你的女人應該可以開心好一陣了吧。
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